Šis pagrindinis lašišos kepsnys yra skanus, su šaknies padažu. Arba pagaminkite paprastą baltą padažą arba grybų padažą, kad būtų lengviau išdžiūti.
Šios agurkų salotos puikiai tinka lašišų kepimui.
Ko jums reikia
- 1 can (16 uncijų) lašiša, nusausinta
- 1 1/2 puodeliai minkštos šviežios duonos trupinius
- 2 dideli kiaušiniai, šiek tiek sumušti
- 1/2 puodelio lengvo kremo arba išgarinto pieno
- 2 šaukštai lydyto sviesto
- 3 šaukštus labai smulkiai supjaustytą svogūną
- 1 šaukštą šviežios maltos petražolės
- 1/2 šaukštelio druskos
- Pipirų brūkšnys
Kaip tai padaryti
- Įmaišykite 9 x 5 x 3 colių keptuvę. Šildymo orkaitė iki 350 F
- Sumaišykite lašišų lapus su duonos trupiniais .
- Kiaušinius supjaustykite grietine ar pienu ir ištirpinto sviesto.
- Sumaišykite su lašišų mišiniu ir sumaišykite svogūnų, petražolių dribsnių, druskos ir pipirų.
- Kepkite 45-55 minučių, kol baigsite.
Aptarnauja 6
Tau taip pat gali patikti
Lašišos kepti su žalios pupelės
Lašišos Divan su brokoliais ir parmezano sūriu
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 417 |
| Bendras riebalų kiekis | 24 g |
| Sotieji riebalai | 10 g |
| Nesočių riebalų | 7 g |
| Cholesterolis | 234 mg |
| Natris | 306 mg |
| Angliavandeniai | 21 g |
| Maistinė lasteliena | 1 g |
| Baltymas | 27 g |