Šis kalakutų klubo sumuštinis gali būti gaminamas iš valgomųjų mėsos, ir tai bus tikrai gera. Bet palaukite, kol pasidarysite savo likusio kalakuto.
Mums patinka išleisti keletą likusių spanguolių padažų ant sumuštinio, bet jei jūs neturite, gali būti, kad jūs turite keletą konservuotų daiktų savo sandėliuose.
Ko jums reikia
- 3 griežinėliais baltos duonos
- 2 lapai salotų (Romaine, žali lapai ar ledkalniai)
- 2 pjūviai
- švieži pomidorai
- 4 juostos traškios
- bacon
- 3-4 oz. virtas kalakutiena
- 2 šaukštai majonezas
- 2 šaukštai
- spanguolių padažas (neprivaloma)
Kaip tai padaryti
- Skrudinkite tris duonos gabalėlius. Paskirstykite vieną pusę kiekvieno gabalo su Mayo.
- Įdėkite vieną salotų lapą, supjaustytą pomidorą, neprivalomą spanguolių padažą ir bekoną ant vieno gabalo. Įdėkite antrą gabaliuką ant šių ingredientų, išmaišo į apačią.
- Išskalaukite šį viršutinio duonos gabalėlį su majonezu ir padėkite kalakutieną ir dar vieną salotos lapą, tada virkite likusiu duonos gabalu.
- Supjaustykite sumuštinį į trikampius įstrižai ir padėkite.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 642 |
| Bendras riebalų kiekis | 33 g |
| Sotieji riebalai | 6 g |
| Nesočių riebalų | 9 g |
| Cholesterolis | 91 mg |
| Natris | 1,309 mg |
| Angliavandeniai | 56 g |
| Maistinė lasteliena | 8 g |
| Baltymas | 33 g |