Šis super lengvas kepta kopūstų receptas yra pagamintas tik keletą pagardų ir šiek tiek acto. Tai puikus grietinėlės valgio patiekalas arba paprastas kopūstas su sūrine jautiena, kiaulienos kepsnys ar kumpiais arba dešra. Acto ir mažo cukraus kiekio derinys suteikia kopūstui skonį.
Šis patiekalas užtrunka mažiau nei 30 minučių, pradedamas apdaila.
Sugadintas bekonas taip pat būtų skanus šiame kopūstiniame patiekaluose arba pridėti šiek tiek likusio kumpio kumpio.
Ko jums reikia
- 1/4 puodelio sviesto
- 1/2 šaukštelio pagardintos druskos (žr. Greitą namų mišinį žemiau)
- 1 vidutinio galvos kopūstai, grubiai susmulkinti
- 1/4 puodelio smulkintų svogūnų
- 3 šaukštai acto
- 1 šaukštas granuliuoto cukraus
Kaip tai padaryti
- Į didelę keptuvę ar keptuvę per vidutinę karštą, supilkite sviestą.
- Išmaišykite pagardintą druską, kopūstus ir svogūną.
- Kuko, padengtas, vidutiniškai karštas 15 minučių. Dažnai maišoma.
- Sumaišykite actą ir cukrų; įdėti į kopūstų mišinį. Maišykite švelniai sudedami ingredientai.
- Kepkite kopūstus maždaug 5 minutes ilgiau arba pageidaujamam troškinimui.
Patiekite šį lengvą kopūstą su keptomis ar keptomis dešromis, kiaulienos kumpiais, kumpiu arba kiaulienos kepsniu.
Įpilkite bulvių su bulvių koše arba virta ir sausą duoną, kad atitiktų šeimos valgį.
Aptarnauja 6
Patarimai ir variantai
- Į virtą sumaltą šoną įpilkite kopūstų arba supjaustyto kumpio keptuvių.
- Jei reikia, pridėkite 1/2 - 1 arbatinį šaukštelį kmynų sėklų.
- Greitai paruošta druskos mišinys: sumaišykite 2 šaukštus druskos su 1 arbatiniu šaukšteliu paprikos, 1/4 arbatinio šaukšto svogūnų miltelių, 1/4 arbatinio šaukštelio malto juodųjų pipirų ir kepimo česnako miltelių.
Tau taip pat gali patikti
Kopūstiniai pleištai su Čedaro sūrio padažu ir bekonu
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 132 |
| Bendras riebalų kiekis | 8 g |
| Sotieji riebalai | 5 g |
| Nesočių riebalų | 2 g |
| Cholesterolis | 20 mg |
| Natris | 233 mg |
| Angliavandeniai | 15 g |
| Maistinė lasteliena | 5 g |
| Baltymas | 3 g |