Ši užkepėlė yra labai lengva supjaustyti ir puikus maistas patiekiamas su salotomis ir sausainiais. Vištiena ir šparagai yra sluoksniuotos, o po to supjaustyti paprastu padažu ir sūriu. Užpilkite sviestą duonos trupinius prieš kepinimą.
Aš paprastai naudoju šviežius arba šaldytus šparagus (virtus), tačiau gali būti naudojamos konservuotos šparagai.
Ko jums reikia
- 2 kanapių šparagai, apie 15 uncijų, išdžiovinti (arba naudoti virtus šviežius arba šaldytus šparagus)
- 4 vištienos krūtinėlių puselės, virtos ir supjaustytos
- 2 skardines (po 10 3/4 uncijos) suspaustą vištienos sriubos grietinėlę
- 3/4 puodelio majonezo
- 1 šaukštas citrinų sulčių
- 1 puodelis susmulkinto Čedaro sūrio
- 1 puodelis minkštos duonos trupinius ar krekingo trupinius
- 2 šaukštai lydyto sviesto
Kaip tai padaryti
- Šildykite orkaitę iki 350 laipsnių.
- Sviestas - 9x13-by-2-colių kepimo indas.
- Sluoksniuotos slyvos sviesto kepimo indelyje; viršuje su kapotos vištienos.
- Į dubenį sumaišykite sutirštinę sriubą su majonezu ir citrinų sultimis; užpilkite vištienos ir šparagų. Į viršų su susmulkinto sūrio.
- Padauginkite duonos trupinius su lydytu sviestu ir pabarstykite už užuolaidos viršaus.
- Kepkite įkaitintoje orkaitėje 30-40 minučių.
Daugiau keptų pyragų patiekalų
Vištienos ir makaronų pyragas su sūriu
Vištienos makaronų pyragas su čedaro sūriu ir bekonu
Vištienos "Cordon Bleu Casserole"
Kepta vištienos makaronų kepta
Lengvos be kaulų vištienos krūtinėlės su pomidorais ir kaperu
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 1287 |
| Bendras riebalų kiekis | 88 g |
| Sotieji riebalai | 28 g |
| Nesočių riebalų | 29 g |
| Cholesterolis | 351 mg |
| Natris | 767 mg |
| Angliavandeniai | 15 g |
| Maistinė lasteliena | 3 g |
| Baltymas | 104 g |