Žemo kaloringumo Quinoa receptai

"Quinoa" populiarėja kaip sveikas grūvis, kuriame nėra glitimo, yra daug baltymų ir lengva paruošti. Čia pateikiama quinoa receptų kolekcija, kurioje naudojami sveiki ingredientai, kad jūsų "quinoa" patiekalas būtų sveika ir mažai kaloringa dieta.

• 01 iš 07

  Quinoa įdaryti pipirai

  Šis patiekalas yra fantastiškas kaip yra, bet jis gali būti lengvai pagamintas iš vegetarizmo, visiškai praleidžiant žemės jautieną. Tai tikrai yra pati patiekalas, todėl tikrai nereikia jokių akompanijų.

• 02 iš 07

  Tiški saldžiosios bulvės ir kinojetiniai salotos

  Prieskoniai ir saldus mišinys puikiai sumaišomas su saldžiųjų bulvių ir ketaminukų patiekalais. Giliai apelsinų saldžiųjų bulvių ir ryškių raudonųjų paprikų graži spalva taip pat yra akių malonumas.

• 03 iš 07

  Veganų Quinoa salotos

  "Quinoa" yra gana įvairiapusiška, čia yra "quinoa" patiekalas, leidžiantis jums eksperimentuoti su visais šviežiais daržovėmis, kurias turite.

• 04 iš 07

  Honey Quinoa Duona

  Čia naudojama "quinoa", kurią galbūt neturėjote galvojote. Ši medaus kinola duona yra daug skaidulų ir baltymų, todėl gabalas ilgą laiką atbaido alkį.

• 05 iš 07

  Curried Quinoa Pilaf

  Puikiai tinka kaip patiekalas ar pati pati pati maistu, ši kvariano kvinoja sujungia saldžius razinus ir pikantišką karį su širdimi ir sveikais kinoju.

• 06 iš 07

  Pusryčiai "Quinoa"

  Įkeliamas vaisiais, riešutais ir kokoso šiek tiek, čia yra pusryčiai, kurie visą laiką taps jus satifikuotu. Šis konkretus receptas yra net nemokamas!

• 07 iš 07

  Grilio daržovių kinojos pilafas

  Kitas puikus kvinoja pilafas su ryškiomis spanguolėmis ir traškiais migdolais.