Šios skanios skrudintos bulvės yra puiki pusė ant kepta arba supjaustytos mėsos ar paukštienos. Recepte naudokite raudonąsias bulves, "Yukon" auksą arba apvalią baltą bulvę. Jūs galite žievelės bulves arba palikite jas nulupus. Naujos bulvės būtų puiku, jei jie sezono metu.
Taip pat žiūrėkite
Pagrindinės skrudintos bulvės
Ko jums reikia
- 8 mažų raudonųjų bulvių , supjaustytų pleištais
- 1 vidutinė svogūnėlė, supjaustyta 6-8 pleištais
- 1 šaukštas
- pirmo spaudimo alyvuogių aliejus
- 2 arbatinius šaukštelius sviestą
- 1/2 šaukštelio džiovintų žiedinių žolelių
- 1/2 - 1 arbatinis šaukštelis kapotas bazilikas, švieži arba liofilizuoti
- 1 ar 2 arbatinius šaukštelius kapotų petražolių, šviežių arba liofilizuotų
- 1/2 šaukštelio druskos
- 1/4 šaukštelio grubiai sumalto juodųjų pipirų
Kaip tai padaryti
- Įkaitinkite orkaitę iki 400 F. Nepilnai kepkite keptuvę.
- Sumaišykite bulvių plekšnius, svogūnų pleištus ir pagardus dideliu dubeniu; Mesti, kad derėtų ir padengtų bulves.
- Perpilkite bulves į paruoštą indelį.
- Kepkite apie 30-40 minučių, retkarčiais pasukite, kol bulvės pasidaro švelnios ir aukso rudos spalvos.
Tau taip pat gali patikti
Skrudintos bulvytės su parmezano sūriu
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 136 |
| Bendras riebalų kiekis | 5 g |
| Sotieji riebalai | 2 g |
| Nesočių riebalų | 3 g |
| Cholesterolis | 5 mg |
| Natris | 11 mg |
| Angliavandeniai | 21 g |
| Maistinė lasteliena | 3 g |
| Baltymas | 2 g |