Šis žaliosios arbatos receptas yra naudingas sveikatai ir pagardintas imbiero skonio bei citrinų gaivinančio citrinos skonio, pagamintas iš citrinų -imbiero paprastojo sirupo . Iš anksto paruoškite paprasto sirupo partiją ir apie šešias minutes galite pagaminti karštą arba ledą citrinos-imbiero žaliosios arbatos.
Ko jums reikia
- 1 šaukštas žaliosios arbatos (tokios kaip Houjicha, Sencha ar Kukicha)
- 1 puodelis mirkymo vandens
- 2 arbatinius šaukštelius
- Citrinos-imbiero paprastojo sirupo
- (Dėl
- ledinė arbata ) 1 puodelio ledo
Kaip tai padaryti
- Trijų minučių laikykitės arbatos.
- Padirbkite ir pridėti citrinos-imbiero paprastojo sirupo.
- Patiekite karštu arba supilkite ledu.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 72 |
| Bendras riebalų kiekis | 0 g |
| Sotieji riebalai | 0 g |
| Nesočių riebalų | 0 g |
| Cholesterolis | 0 mg |
| Natris | 19 mg |
| Angliavandeniai | 15 g |
| Maistinė lasteliena | 1 g |
| Baltymas | 4 g |