Gaivieji sriubos ir gazapacho patiekalai gali būti pirmieji, kai ateina kalbėti apie šalto vasaros sriubas, tačiau šiltos vasaros vakarais šaldytos sriubos gali būti daug daugiau. Štai keletas geriausių šviesių, sveikų ir lengvų vasaros sriubų, skirtų vėsinimui vegetariškiems ir veganams .
Ši mango imbiero sriuba yra vienas iš tų receptų, kuriuos turite pabandyti patikėti. Po greito žvilgsnio į paprastą ingredientų sąrašą - mango, kalkių, imbiero ir čili pipirai - galbūt manote, kad tai šiek tiek keista. Tačiau, prieš pradėdami judėti, pažiūrėkite į visas penkių žvaigždučių apžvalgas ir du kartus mąsskinsite, kaip praleisti šią drėkinančią ir gaivinančią vasaros sriuba. Be to, jei jūs ieškote sveiko vasaros valgio, ši mango sriuba yra be riebalų, mažai kalorijų ir tai taip pat yra žalio maisto receptas. Tai tiesiog nėra geresnė, kad tai.
Šios kietos vasaros pomidorų sriubos receptai yra gana paprasti: tik pomidorai, švieži bazilikai, daržovių sultinys ir balzamiko actas, todėl būtinai naudokite šviežias ir kokybiškas medžiagas. Ši vegetariška ir veganų vasaros sriuba yra maitinantis būdas parodyti buferio pomidorų pasėlius jūsų sode, jei jums pasisekė, kad šią vasarą turėtumėte!
03 iš 03
Paprastos vasaros raudonųjų pipirų gazapacho James Baigrie / "Getty Images" Su tik pomidorais, agurkais, raudonaisiais pipirais, česnakais, kajenais ir šviežiais žolelėmis, tai yra pagrindinis vasaros gazpacho receptas, kai norite kažko lengvo ir lengvo. Galėtum pagaminti visa tai su supjaustytu avokadu, kad būtų šiek tiek užpildyta, ir, kadangi aš esu saltaholikas, aš tikriausiai jį apibarstysiu šiek tiek jūros druskos ar košerinės druskos ir kalkių išspaudimo. Argi šis raudonųjų pipirų gazapacho tiesiog graži vasaros sriuba?