Tai tvirta vienos puodo vakarienė ir mėgstama Amerikos pietuose. Patiekite šiek tiek purvinus sausainius ir šaukštus jamas , kad gautumėte tikrą pietų stiliaus šventę. Taip pat tradiciškai patiekiami Naujųjų Metų dieną, nes žvilgančių žirnių plokštė laikoma ateinančių metų turto ir klestėjimo pranašumu.
Ko jums reikia
- 1/2 svarai džiovintų juodųjų akių žirnių (skalaujama ir rūšiuojama)
- 1/4 svaro bekonas (supjaustytas smulkiais gabalais)
- 1 didelis svogūnas (kapotas)
- 4 visa česnako skiltelės (nuluptos)
- 2 rūkytos kumpio kojos (iš viso apie 1 lb)
- 1 arbatinis šaukštelis džiovintas timižas
- 1 lauro lapas
- 6 puodeliai vištienos sultinio
- 1 svaras žaliosios žalumynai
- Pjaustyti pipirai (arba pagal skonį)
Kaip tai padaryti
- Į juodą akį žirnius įpilkite į didelį puodą ir uždenkite šaltu vandeniu 2 coliais. Leiskite mirkyti naktį kambario temperatūroje.
- Nuimkite žirnius, gerai nuplaukite ir vėl ištuštinkite.
- Išdžiovinkite puodą. Sumaišykite šoninę skonį ir kepkite, dažnai maišydami, per vidutinės ir mažos karščio, kol šoninė rūkyta ir riebalai pasidaro apie 4 minutes. Įpilkite svogūną ir česnaką ir kepkite, dažnai maišydami, kol svogūnai pradeda minkšti, apie 5 minutes.
- Įdėkite kumpio kumpius, čiobrelių, lauro lapus, juodakakius žirnius ir vištienos sultinį. Sumaišykite mišinį aukštoje temperatūroje, įmaišykite nuo putų, kad pakiltų į viršų. Sumažinkite šilumos kiekį ir virkite, uždenkite 30 minučių.
- Tuo tarpu praskalaukite žalumynus ir nuimkite kietą stiebų dalį. Glaudžiai pjaustykite lapus. Įdėkite lapelį į puodą su žirneliais ir grąžinkite mišinį į virinimą. Sumažinkite šilumą ir nedūžtamai uždenkite, kol žirniai ir žalumynai švelni, apie 10 minučių. Padažu skonio su šviežiai malta juodieji pipirai ir tarnauti karšta.
Receptų pastabos ir patarimai
- Jei norite greitai mirkyti žirnius, padėkite juos į didelį puodą ir padėkite šaltu vandeniu iki 2 colių. Užvirkite aukštoje karštyje ir virkite 2 minutes. Nuimkite indą nuo šilumos, dangtelio ir palikite stovą 1 1/2 valandos. Nuimkite žirnius, gerai nuplaukite ir vėl ištuštinkite.
- Prieš naudodamiesi, būtinai gerai nuplaukite žalumyną, nes lapuose gali būti smėlio ir smėlio.
Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
---|---|
Kalorijos | 252 |
Bendras riebalų kiekis | 11 g |
Sotieji riebalai | 3 g |
Nesočių riebalų | 5 g |
Cholesterolis | 52 mg |
Natris | 1,441 mg |
Angliavandeniai | 17 g |
Maistinė lasteliena | 5 g |
Baltymas | 22 g |