Azijos versijoje "ledai" kokoso ledai iš tikrųjų pagaminti iš kokoso pieno, o ne pieno produktų.
Ko jums reikia
- 4 puodeliai nesaldinto kokoso pieno
- 1/2 puodelio gaivaus cukraus (arba granuliuoto cukraus arba skonio)
- 1/4 arbatinio šaukšto kokoso ekstrakto (neprivaloma)
- 1 1/4 puodelio nesaldinto kokoso dribsnių
- 1/4 puodelio rūstaus kokoso (pasirinktinai)
Kaip tai padaryti
- Sumaišykite kokoso pieną ir cukrų, maišydami, kad ištirpintumėte cukrų.
- Išmaišykite ekstraktą ir kokoso dribsnius.
- Įšaldykite šaldytuvą, kartais maišydami, kol sukietėja arba paruoškite ledų gamintoją pagal gamintojo nurodymus.
- Viršutinė su kepta kokoso rupija prieš patiekiant.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 604 |
| Bendras riebalų kiekis | 54 g |
| Sotieji riebalai | 48 g |
| Nesočių riebalų | 2 g |
| Cholesterolis | 0 mg |
| Natris | 34 mg |
| Angliavandeniai | 34 g |
| Maistinė lasteliena | 6 g |
| Baltymas | 5 g |