Kopūstai su kibiše ir bulvėmis

Grab savo mėgstamą rūkytą dešrą, nes laikas paruošti puikų patiekalą. Šis lėtas viryklių receptas yra paprastas ir poros kielbasa su šviežiais kopūstais, bulvėmis ir svogūnais. Tai yra sveikas šeimos patiekalas, kurį galės mėgautis visi.

Kielbasa yra lenkų kiaulienos dešra, tačiau rinkoje taip pat galite rasti ir Turkijos kielbasa. Nors tai yra pageidaujama šio recepto ir puikus ekonomiškas pasirinkimas, nedvejodami pasinaudokite kita rūkyta dešra, jei turite. Taip pat patiekiama rūkyta aštraus Anduilės dešra .

Šis patiekalas gali būti tiekiamas atskirai. Norėdami užbaigti valgį, mėgaukitės paprastomis ryžių pusėmis arba namine kepta alaus rugine duona .

Ko jums reikia

• 1/2 galvos kopūstai, grubiai supjaustyti
• 1 vidutinė bulvytė, supjaustyta
• 1 didelis svogūnas, supjaustytas per pusę ir supjaustytas
• 1 1/2 - 2 svarai kielbasa arba panaši rūkyta dešra, supjaustyta 1 colių gabaliukais
• 1 1/2 puodeliai
• vištienos sultinys
• 1 arbatinis šaukštelis druskos
• 1/2 šaukštai kmynų sėklų, jei pageidaujate

Kaip tai padaryti

1. Supjaustykite kopūstus, bulves ir svogūnus ir padėkite juos į lėtą viryklę.
2. Pridėkite supjaustytą kielbą su sultiniu, druska ir kmynu ir sumaišykite visus kartu.
3. Uždenkite ir virkite mažai nuo 7 iki 9 valandų arba aukštyn 3-4 valandas.

Daugiau "Kielbasa" patiekalų galėsite mėgautis

Kielbasa yra viena iš geriausiai rūkytų dešrų, kurią galima įsigyti dėl daugelio priežasčių. Visų pirma, tai yra palyginti nebrangus, todėl tai yra geras pasirinkimas biudžetui sąmoningai šeimai.

Kielbosoje naudojamas paprastas pagardas daro jį idealiu papildymu viskuo, nuo užkandžių pusryčių iki sumuštinių. Jūs pastebėsite, kad tai yra skanus ingredientas bet kokiai sriubai ar sriubai, kurią norite padaryti.

Jei ieškote keletos vakarienės idėjų apie kielbą, pažiūrėkite vieną iš šių receptų.

• Žiedinių kopūstų ir dešrelių kepsnys su Čedaro sūriu
• Skrudintos bulvių ir dešros vakarienė
• Mažoji viryklė, kepsninė pupelės ir dešra

Mitybos gairės (vienai porcijai)
Kalorijos	403
Bendras riebalų kiekis	25 g
Sotieji riebalai	9 g
Nesočių riebalų	11 g
Cholesterolis	66 mg
Natris	1,012 mg
Angliavandeniai	28 g
Maistinė lasteliena	7 g
Baltymas	18 g

(Mitybinė informacija apie mūsų receptus apskaičiuojama naudojant ingredientų duomenų bazę ir turėtų būti laikoma sąmata. Individualūs rezultatai gali skirtis.)