Šis viengubu vištienos puodikiu yra makaronai, žirniai ir paprastas padažas. Supjaustytas sūris yra neprivalomas, tačiau jis suteikia puikią tekstūrą ir skonį. Pimientos pomidorų mišiniui prideda tam tikrą spalvą ir skonio gylį. Sviestinis trupinių pluta visiškai apdailina tortą.
Naudokite "Rotisserie" viščiuką, kad šis patiekalas būtų dar greičiau paruoštas, arba naudokite patogias visiškai išvirtas šaldytas vištienos juostas.
Ko jums reikia
- 8 uncijos makaronai
- 2 puodeliai supjaustyti virti vištienos
- 1 (10 uncijų) pakuotė užšaldytų žirnių (atšildyta, apie 1-1 1/2 puodeliai)
- 1 can (10 3/4 uncijos) susmulkintas vištienos sriubos grietinėlė, neskiestas
- 1 puodelis pieno
- 1 (4-uncijos) stiklinė kapotų pimientos (nusausinta)
- 1 šaukštelis koserinės druskos
- 1/4 šaukštelio malto juodųjų pipirų
- Neprivaloma: 1/2 puodelio susmulkinto Čedaro sūrio arba Čederio lizdo mišinio
- 2 šaukštai lydyto sviesto
- 1 puodelis
- minkšti džiūvėsėliai
Kaip tai padaryti
- Kuko makaronus virinant sūdytą vandenį, laikydamiesi pakuotės nurodymų. Ištuštinkite ir atidėkite.
- Šildykite orkaitę iki 400 F
- Tepkite 2 1/2-quart troškinį patiekalą .
- Į paruoštą pyrago patiekalą sujunkite virtus makaronus, vištieną, žirnius, sriubą, pieną, pimientos, druską ir pipirus.
- Jei norima, pabarstykite 1/2 puodelio susmulkinto sūrio.
- Skrudinkite duonos trupinius su lydytu sviestu; pabarstykite už puodą.
- 25 minučių iškepkite iš anksto įkaitintoje orkaitėje arba iki tol, kol baltos spalvos dangtelis yra šiek tiek rusvintas, o užpildas yra karštas ir burbuliuoja.
Patarimai
Perdirbkite dienotvarkę maisto perdirbėjo duoną ir užšaldykite krepšius šaldikliuose. Jūs turėsite džiūvėsėlių, skirtų troškinimams, mėsos kepimui, kukuliai ir kiti patiekalai.
Pakeiskite supjaustytą sriubą ir pieną 2 puodeliais vidutinio baltojo padažo, pagamintus pusiau pieno ar grietinėlės ir pusės vištienos.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 754 |
| Bendras riebalų kiekis | 44 g |
| Sotieji riebalai | 23 g |
| Nesočių riebalų | 13 g |
| Cholesterolis | 170 mg |
| Natris | 697 mg |
| Angliavandeniai | 56 g |
| Maistinė lasteliena | 5 g |
| Baltymas | 35 g |