Abrikosų konservai ir rusvos padažas papildo unikalų skonį šiam populiariam rusiško vištienos receptui. Vietoje to galite naudoti persikų arba ananasų konservus, jei norite. Tiek ingredientai, tiek paruošimas - tai vienas iš lengviausių, lėtesnių viryklių patiekalų pasaulyje, o skonio transportuoti gomurį į kitą vietą.
Ko jums reikia
- 1 butelis (16 uncijų) rusų padažas
- 1 violetinis svogūnų sriubos mišinys
- 1 puodelis (10 uncijų) abrikosų konservuos
- 4-6 vnt
- Padažyta druska ir pipirais pagal skonį
Kaip tai padaryti
- Sudėkite rusų padažu, abrikosų konservus ir svogūnų sriubos mišinį dubenyje. Įpilkite į keptuvę.
- Pabarstyk vištieną su prieskoniais druska ir pipirais.
- Vieta vištienos, odos puse žemyn, lėtai viryklė. Virkite mažai 6-8 valandas (aukštyn per 3-4 valandas). Boneless chicken krūtinėlės gali užtrukti mažiau laiko.
Pasiūlymų teikimas
Patiekite vištieną su padažu ant karštų virtų ryžių. Įpilkite garruotos žalios pupelės ar brokolius, kad atitiktų kasdienį šeimos valgį.
Ekspertų patarimai
Į kepimo laiką įpilkite keletą džiovintų abrikosų į vištieną.
Tau taip pat gali patikti
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 245 |
| Bendras riebalų kiekis | 12 g |
| Sotieji riebalai | 3 g |
| Nesočių riebalų | 5 g |
| Cholesterolis | 70 mg |
| Natris | 121 mg |
| Angliavandeniai | 8 g |
| Maistinė lasteliena | 1 g |
| Baltymas | 23 g |