Mėgstamiausios lėtos viryklės balta vištienos čili

Šis gerai išpilstytas baltasis čili yra labai lengvas paruošimas lėtai viryklėje, ir jis gauna daug skonio iš vištienos, česnako, baltos pupelių ir paprikos.

Naudokite be kaulų viščiukų šlaunų, viščiukų krūtines arba abu derinius. Švelniu skoniu sutepkite česnaką, česnaką ir raudoną.

Ko jums reikia

• 1 svaras vištienos (supjaustyti į mažus gabaliukus)
• 1 puodelis svogūno (kapotos)
• 1 1/2 puodeliai
• vištienos sultinys (mažas natrio druska)
• 2 gvazdikėliai česnako (smulkiai pjaustytų)
• 1 šaukštelis griežinėlio kumino arba 2 arbatiniai šaukštai česnako sėklų
• 1/2 šaukštelio džiovintų lapinių raudonėlių
• 3 bakai (po 15 uncijų) baltos pupelės (puikios šiaurinės arba kannelės, nusausintos ir skalaujamos)
• 1 arba 2 kapotos raudonos, žalios ar geltonos spalvos paprikos (arba spalvų derinys)
• 1 2 šaukštai malta jalapeno čili pipirais arba konservuoti arba marinuoti jalapeno pipirai
• Dramblys druska ir šviežiai sumalti juodieji pipirai (pagal skonį)
• Neprivaloma: "Monterey" kumpio sūris (susmulkintas)
• Neprivaloma: tortiljiniai traškučiai (skaldyti)

Kaip tai padaryti

1. Ledo virimo aparate nuo 4 iki 6-kvartų sumaišykite vištieną, svogūnus, vištienos sultinį, česnaką, kmyną ir raudoną.
2. Virkite mažai maždaug 3-4 valandas.
3. Įpilkite išvalytas pupeles ir virkite 2-3 valandas ilgiau.
4. Maždaug nuo 1 iki 1 1/2 valandos, kol vyrauja čilė, jei naudojate, pridėkite supjaustytų paprikų ir jalapeno pipirų.
5. Skonis ir, jei reikia, įpilkite druskos ir šviežiai maltų juodųjų pipirų.
6. Į viršų kiekvieną patiekalą su susmulkinto "Monterey" kumpio sūriu ir (arba) skaldytą "tortilla" žetonus, jei pageidaujate.

Variacijos

Recepte naudokite pinto pupeles arba puikius šiaurines pupeles.

Tau taip pat gali patikti

"Will Chicken Chili" už lėtą viryklę

Pietvakarių vištienos čili

Vištiena ir juodoji pupelių čili

Kepta vištienos čili receptas

Mitybos gairės (vienai porcijai)
Kalorijos	965
Bendras riebalų kiekis	13 g
Sotieji riebalai	4 g
Nesočių riebalų	4 g
Cholesterolis	63 mg
Natris	298 mg
Angliavandeniai	145 g
Maistinė lasteliena	42 g
Baltymas	69 g

(Mitybinė informacija apie mūsų receptus apskaičiuojama naudojant ingredientų duomenų bazę ir turėtų būti laikoma sąmata. Individualūs rezultatai gali skirtis.)