Į šį paprastą receptą vištienos krūtinėlės kepamos užkepant su bekonu, džiovintąja jautiena ir kreminės grietinės padažu. Tai kvapus ir populiarus vištienos derinys, puikiai tinka įtemptai dienai.
Ko jums reikia
- 8 viščiukų krūtinės puselės (be kaulų, be odos)
- 8 juostelės bekonas
- 1 puodelis grietine
- 1 can / 10 3/4 uncijos
- grybų sriuba (kondensuota)
- 1 stiklinė džiovinti jautiena
- juodieji pipirai pagal skonį
Kaip tai padaryti
- Šildykite orkaitę iki 300 F (150 C / dujos 2).
- Apvyniokite 1 juostelę bekono aplink vištienos krūtinėlę; pakartokite su likusiomis pusėmis.
- Nurodykite didžiulę, lengvą sviestą užkepėlį ar kepimo skardą su supjaustyta skaldinta jautiena.
- Įdėkite 8 viščiukų krūtinėlių į skalduotą jautieną.
- Buteliu sumaišykite grietinę ir sriubą, kol gerai sumaišoma; supilkite vištieną.
- Švelniai užpilkite juodųjų pipirų.
- Kepkite lėtai, esant 300 F 2 valandoms, arba kol vištiena bus virta ir bekonas yra traškus.
Pasiūlymų teikimas
- Šis patiekalas yra skanus su karštais virtų ryžių, makaronų ar bulvių koše. Įpilkite šalutinio patiekalo su verdančiu brokoliu, žaliosios pupelės ar paprastą išpjaustytą salotą, kad pasimėgautų kasdienio valgio.
Variacijos ir patarimai
- Užuot džiovintą jautieną, supjaustykite kiekvieną vištienos krūtinę ploną kumpio gabalėlį, tada apipjaustykite šonine juosta aplink kumpį. Supilkite sriubą ir grietinės mišinį ant ritinių, pabarstykite pipirais ir kepkite pagal aukščiau pateiktas instrukcijas.
- Vištiena taip pat gali būti kepama 350 F (180 C / Du 4) maždaug 1 1/2 valandos.
Tau taip pat gali patikti
- Žolelių kepta vištiena
- Skilty vištienos rozmarinas
- Vištienos krūtys, grietinėlės kreolos padažas, lėta viryklė
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 1394 |
| Bendras riebalų kiekis | 90 g |
| Sotieji riebalai | 32 g |
| Nesočių riebalų | 33 g |
| Cholesterolis | 484 mg |
| Natris | 450 mg |
| Angliavandeniai | 2 g |
| Maistinė lasteliena | 0 g |
| Baltymas | 135 g |