5 vegetariški pomidorų receptai

Niekada bandė įdaryti pomidorą anksčiau? Išbandykite kai kuriuos iš šių sveikų ir mažai riebių receptų, skirtų vegetariškiems įdaryti pomidorams (daugelis, nors ne visi iš šių receptų yra be pieno ir veganai ). Taip pat galite pabandyti naudoti šiuos receptus, kad užpiltų paprikos, o ne pomidorus, tačiau, norint užpildyti papriką, gali reikėti padidinti įdarų kiekį.

Kitas greitas patarimas: jei negalėsite, kad jūsų įdaryti pomidorai atsistotų keptuvėje, pabandykite pastatyti juos lengvai suplaktuose keptuvėse, jei jie yra pakankamai maži. Jie puikiai atsistos, o ne žlugdys - tai tikrai veikia!

Kurdami pomidorų įdarytus patiekalus, tai yra asmeniniai pageidavimai, ir tai gali priklausyti nuo to, kaip jūsų pomidorai yra sultingi. Geriausi švieži ir šiek tiek tvirtieji jautienos pomidorai užpildyti, bet iš tikrųjų tai padarys beveik bet kokia.

Nenoriu sekti receptu? Pabandykite naudoti vynuogių salotos , likusius ryžius, risotto ar net lieknę paelę , kad vegetariškai supjaustytų pomidorų patiekalams, pusei ar užkandžiui.

Čia yra keletas būdų, kaip padaryti vegetarišką ar veganų valgį iš įdaryti pomidorų.

• 01 iš 05

  Klasikiniai parmezano ir kepiniai pomidorai

  Naudokite Panko arba reguliarius džiūvėsėlius, šviežiai tarkuotą Parmesan (arba Romano) sūrį, išmeskite jį kartu su kai kuriais Italijos pagardais ir išpilkite ant pomidorų. Žiūrėk, aš jums sakiau, kad sunku įdaryti pomidorus su įdaru! Jei norite šiek tiek daugiau gylio, pridėkite šiek tiek užšaltų žalių žirnių arba galbūt šiek tiek paruošto vegetariško mėsos pakaitalo, tačiau šie duonos ir parmezano vegetariški įdaryti pomidorai taip pat yra skanūs taip, kaip jie yra.

• 02 iš 05

  Veganiniai pomidorai su žaliais žirniais ir ryžiais

  Jūs iš tikrųjų galite įdaryti veganų įdaryti pomidorai su vegano sūriu. Šis veganų padažytų pomidorų receptas yra pagamintas iš paprastų ingredientų: likusių ryžių, kapotų svogūnų ir paprikos ir prieskoniais su šiek tiek česnako miltelių. Tai dar viena, kuri nebus laimėjusi jokių gurmaniškų maisto produktų apdovanojimų, bet gaus paprastą, sveiką ir malonią vakarienę prie stalo.

• 03 iš 05

  Pesto ir keptos pomidorų padažai

  Vienas iš dalykų, kuriuos geriausiai myliu įdaryti pomidorų plyteles, yra tai, kad jūs galite tiesiog juos įvilioti su viskuo, įskaitant likusius kinoją , likusius ryžius, likusius kepsnius arba net keptas pupeles. Šiame super lengvai įdarytuose pomidorų receptuose viskas, ko jums reikia, yra pesto ir džiūvėsėlių. Boomas. Padaryta. Šis įdarytas pomidorų receptas yra iš Beno, kuris juos patiria pati vakarienei ir vadina juos "cupcakes", nes jis mėgsta "užšalti" juos, o ne jų stuff.

• 04 iš 05

  Itališki įdaryti pomidorai su pupelėmis

  Tai dar vienas pavyzdys, kaip lengvai galima įdaryti pomidorus su įdaru. Šis vegetariškai supjaustytas pomidorų receptas reikalauja, kad konservuotų keptų pupelių, kurie būtų pagaminti iš šviežių žolelių ir saulėje išdžiovintų pomidorų, galutinis rezultatas, kuris nejaučia, kad jis visais atvejais naudoja bet kokius konservuotus ingredientus, bet užtrunka tik keletą minučių orkaitė.

• 05 iš 05

  Paprasti pomidorai su ryžiais

  Ar likę arba paruošti ryžiai? Eglę pripilkite su šiek tiek supjaustytu svogūnu ir pomidoru, ir jūs turite sau veganinę pomidorų pietų vakarienę, kuri nėra lygi. Tai gali būti ne pati įdomiausia pomidorų receptas iš sąrašo, bet neįprasti prieskoniai tai gražus variantas, ir tai puiku, jei jūs neturite daug kitų, išskyrus kai kuriuos ryžius ir pomidorus, kurie reikalingi veganų vakarienės idėjai.