Šis kanapių aliejaus medus garstyčių salotų padažas yra sveikas ir naminis salotų padažas, naudojant kanapių aliejų vietoje alyvuogių aliejaus ar kito aliejaus. Jei ieškote kūrybingų būdų, kaip naudoti aliejų iš alyvmedžių, kuris yra geriausiai naudojamas aliejus be kaitinimo, salotų padažas yra puikus pasirinkimas. Padarykite šį kanapių aliejaus salotos padažu veganą, naudodami agavos nektarą vietoj medaus - bandžiau jį abiem būdais (su agavu ir su medumi), ir visada gerai. Tai kanapių aliejaus medaus garstyčių padažas yra mano dabartinis mėgstamas salotos padažas.
Atkreipkite dėmesį, kad šis receptas naudoja šiek tiek Dijonų garstyčių, tačiau tai nėra žalio maisto receptas, tačiau jis yra artimas ir sveikas, o kai kurie maisto produktų specialistai neleidžia maiste kepti garstyčių, pavyzdžiui, garstyčių. Bet kokiu atveju, tai skanus, todėl mėgaukitės!
Taip pat žiūrėkite: Daugiau kanapių maisto receptų išbandyti
Ko jums reikia
- 1/4 puodelio
- kanapių aliejus arba kanapių aliejaus ir kitos aliejaus mišinys
- 2 šaukštai obuolių sidro acto
- Neprivaloma: 1/2 šaukštai sojos padaže (arba
- Braggo skystis aminosas )
- 2 valgomieji šaukštai Dijoninės garstyčios (ar kitos garstyčios)
- 2 šaukštai medaus
- brūkšninė druska (pagal skonį)
Kaip tai padaryti
Sumaišykite visus ingredientus, kol gerai emulsuosite. Pakoreguoti pagardus pagal skonį. Jūs galite norėti šiek tiek daugiau druskos ar saldiklio savo padaže, todėl pakoreguokite kiekius. Aš asmeniškai praleidžiu druską ir pipirus, nes aš norėčiau, kad šis receptas būtų šiek tiek saldesnis.
Mėgaukitės savo kanapių aliejaus medaus garstyčių padažu.
Taip pat žiūrėkite: Kas yra kanapių sėklos?
Kaip sveiką namų salotų padažus? Štai keletas Vegano salotų padažų receptų, kuriuos dažnai naudoju:
- Riebalų neturintis vegano vinigrette padažas
- Lengvas veganų tahini "deivės" padažas
- Pagrindinė veganinė balzamino vinigretė
- Mano mėgstamiausia japonų misos padažas
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 56 |
| Bendras riebalų kiekis | 1 g |
| Sotieji riebalai | 0 g |
| Nesočių riebalų | 0 g |
| Cholesterolis | 0 mg |
| Natris | 165 mg |
| Angliavandeniai | 12 g |
| Maistinė lasteliena | 1 g |
| Baltymas | 1 g |