Nesvarbu, ar esate gydytojo nurodymuose, kad galėtumėte valgyti sveikiau, ar tiesiog norėtumėte šiek tiek sulenkti prieš maudymosi kostiumėlį, šie širdies sveikais prancūzų receptai yra tokie pat skanūs, kaip ir maistingi. Šiame sąraše nerandate sunkių krevečių padažų, bet yra deserto!
Galutinis prancūzų receptas, norintis jūsų širdį dainuoti, - tai gražus troškinys, sumaišytas su šviežiais daržovėmis. Tiesiog žvelgdamas į spalvų vaivorykštę, galima pamatyti, kaip tai gerai, arbata į indą.
Nesvarbu, ką darote su šviežiais figais, esate teisingame kelyje. Figos yra daug skaidulų ir turtingas šaltinis iš kelių svarbių mineralų, įskaitant magnio, mangano, kalcio
03 iš 08
Baltojo pupelių pyrago receptas
Baltos pupelės pyragas. Michaelas Powellas - "Getty Images" Jei jums trūksta laiko ir reikia sudėtingo užkandžių, šis žolelių baltos pupelių tyrės receptas yra nuostabus. Paruošti trunka mažiau nei penkias minutes, o Provence herbai akcentuoja šilkinius baltieji pupelės su nepakankamai elegantiška.
04 iš 08
Honeyed Fruit Salad Recipe Ray Kachatorian / Getty Images Prisijunkite prie šio saldaus saldaus vaisių salotų recepto su kepsniniu, asortišku sūriu ir buteliu pikantiško saldaus putojančio deserto vyno, skirto puikus Bastilijos dienos iškyloms.
05 iš 08
Marinuoti pomidorų receptai Roulier / Turiot / Getty Images Šis skanus marinuotų pomidorų receptas šviečia skoniu. Pabandykite pridėti marinuotų pomidorų salotų į tartines ir supjaustyti, supjaustykite ir panaudokite padaže ar sriubos garnyruose.
06 iš 08
Žolelių baltųjų pupelių sriuba receptas Balta pupelių sriuba. Paul Poplis - "Getty Images" Baltosios pupelės kartais daro nuobodu. Tačiau norėčiau juos laikyti skaniu, tuščiomis kulinarinėmis drobėmis. Viena, manau, kad jų kreminė tekstūra yra ne kas kita kaip priklausomybė; bet kokiam indui pridedama švelnus burnos pojūtis, be jokių riebalų. Suderinkite tai su tuo, kad jie yra puikus šaltinis nebrangių baltymų, ir beveik neįmanoma netinkamai virti. Šis žolelių baltųjų pupelių sriuba receptas yra pagamintas su klasikiniais provanso prieskoniais ir skaniu efektu.
07 iš 08
Skrudinta morkų sriuba receptas Prancūzijos morkų sriuba. Schon & Probst - "Getty Images" Šis maistingas morkų sriubos receptas yra paprastas ir elegantiškas būdas sumažinti išlaidas pietų metu. Morkos yra nebrangios ir parduodamos ištisus metus, tačiau jos yra skanios ir supakuojamos su vitaminu A, kaliu, liuteinu ir skaidulomis. Morkų kepinimas suteikia papildomo skonio gyliuko, pašalina turtingų produktų ar kremo poreikį, taigi tai yra ir mažai riebalų, ir veganų - puikus pasiūlymas įvairiems pietų svečiams.
08 iš 08
Blackberry sorbeto receptas Liaminou / Getty Images Dėl vasaros skonio, nesvarbu koks sezonas, sukurkite šį gervuogių sorbeto receptą. Jis naudoja šiek tiek mažiau cukraus nei daugelis kitų versijų, todėl gautas skonis yra viena iš grynų šviežiai paruoštų gervuogių.