Mažo kaloringumo žaidimo dienos meniu idėjos

Taigi, didelis žaidimas artėja, ir jūs turite įmonę nukreipti į savo namus žiūrėti žaidimą. Arba gal būt esate kviečiami į žiūrovų partiją ir buvo paprašyta pateikti tam tikros rūšies patiekalą. Kalbant apie vakarietiškus maisto produktus, jie yra žinomi dėl to, kad jie per daug apdorojami, yra labai sūrūs, o ne labai draugiška sveikam mitybos planui.

Jei tai skamba kaip jūs, pažvelkite į šį meniu žaidimo dieną, kuri yra šiek tiek sveikesnėje pusėje. Šio meniu daiktai daugiausia yra neperdirbti, tačiau jie vis tiek lengvai valgomi kaip pirštai ir yra skanūs! Taigi kitą kartą organizuojate vakarėlį ar kviečiame į vakarėlį, kuriame yra pirštų maistas, iš šio meniu išbandykite vieną arba du ar daugiau elementų, kad galėtumėte mėgautis maistu vakarėliui be kaltės.

• 01 iš 05

  Sveiki sliders

  Slankmačiai yra vienas iš tų tikrai įdomių maisto produktų. Dėl kokių nors priežasčių maistas, kurio dydis mažas, yra tiesiog įdomus valgyti. Šie miniatiūriniai mėsainiai yra lengvai du arba trys bitės sumuštiniai, kurie yra įdomūs valgyti ir yra įdomus tarnauti.

  Šis receptas reikalauja daugiau ar mažiau standartinių drožlių, tačiau didelis dalykas, susijęs su šiais slideriais ar kitais mėsainiais, yra tas, kad galite būti kūrybingai su savo toppings. Galbūt norėsite mėlyną sūrį ar grilyje kepti svogūnus. Galbūt norėsite išbandyti grilio padažą ar bananų pipirus. Pasirinkimas yra jūsų, tiesiog nepamirškite, kad norite išlaikyti jį sveiką, kad išvengtumėte per daug mėsos virimo, pavyzdžiui, per daug sūrio, bekono ar majonezo.

• 02 iš 05

  Septynių sluoksnių dip

  Kas nemėgsta nugrimzdo su žetonais? Septynių sluoksnių plytelė yra mėgstamiausia, užpildyta įvairiausiais skaniais sluoksniais. Švieži pomidorai, alyvuogės, supjaustytos pupelės ir grietinė bei pluošto prieskoniai "taco" yra pakankamai gera, kad valgyti pati. Įkiškite šį skanų septynių sluoksnių plokštelę ant stalo su keptais tortilijų lustais ir stebėkite, kad per kelias minutes jos išnyksta.

  Šis receptas naudoja kvapnius ingredientus, bet neviršija tų ingredientų, kurie yra labai daug kalorijų, todėl jis yra sveikas pasirinkimas. Iš tiesų, švieži pupelės yra daug baltymų ir maistinių skaidulų. Įdėkite tuos daržoves kaip kapotų žalių svogūnų ir sultingų pomidorų. Tada eikite lengva dėl tų kvapnių ingredientų, tokių kaip sūris ir grietinė, ir jūs turite sau šiek tiek sveiku pusės patiekalą.

• 03 iš 05

  Be kaulų bifalio sparnai

  Kai kurie gali manyti, kad tai nėra žaidimų dienos vakarėlis be buivolų sparnų. O gal tai tiesa. Jie yra skanūs, labai lengva valgyti rankomis ir tik apie puikų vakarėlio maistą.

  Tipiški bifolio sparnai toli gražu nėra sveiki. Jie yra tamsios mėsos, padengtos kalorijų pakrauta oda, ir sumaišoma padažu. The

  Šie be kaulų buivoliniai sparnais nustato daugybę problemų, susijusių su tipiniais buivolų sparnais. Naudojami be kaulų be odos vištienos konkursai, kurių sudėtyje nėra tamsios mėsos ir odos, kuri papildo daugybę kalorijų.

  Be to, be kaulo buivolių sparneliai tiekiami su mėlynų sūrių panirimo padažu, kuris taip pat yra mažesnis kalorijų nei tipiškas mėlynų sūrių atitikmuo. Šie be kaulo buivoliniai sparnai yra tikrai patenkinti tuo pačiu mažinant kalorijas, nei tikėtumėte.

• 04 iš 05

  Kepti tortilų čipai

  Kepti tortilijų lustai dažniausiai būdavo renkami maisto parduotuvėje. Bet atrodo, kad jie tampa vis mažiau. Jei jums kyla problemų ieškant iškeptų tortiljų žetonų, galite pabandyti sukurti savo receptus.

  Procesas yra tikrai paprastas, o ingredientai yra paprasti ir nebrangūs. Kukurūzų tortilės, druska ir virimo purkštuvas - tai viskas, ko jums reikia, kad šitos mikstūros būtų skanios.

• 05 iš 05

  "Fresh Pico de Gallo"

  Mes mėgstame beveik bet kokią salsos rūšį, ypač vakarėliams ir susitikimams. Mums tikrai patinka šis šviežias pico de gallo, kuris yra lengvai sudedamas.

  Tai, ko mes labiausiai mėgsta apie pico de gallo, galite valgyti joje esančius krūvas ir tuo pačiu didinti savo augalinę parą. Daug šviežių pomidorų ir svogūnų plius paprikos kartu su šviežių laimų sultyse ir cilindromu išmesti super šviežios ir sveikos salsos.

  Supjaustykite keptais tortilijų lustais arba naudokite kitus meksikietiškus įkvėpėjusius patiekalus ir mėgaukitės tik tiek, kiek norite.