Vis daugiau ir daugiau žmonių kreipiasi į vegetariškus maisto produktus pasirinkdami gyvenimo būdą. Nesvarbu, ar valgote daugiau mėsos patiekalų dėl sveikatos priežasčių, nei moralinio pasirinkimo, ar tiesiog todėl, kad tai yra pigesnė, čia yra keletas puikių būdų užšaldyti vegetariškus receptus. Kai grįšite namo po sunkios darbo dienos, nieko geriau nei traukti skanios vakarienės iš šaldytuvo ar šaldytuvo, pasirodyti krosnyje ar mikrobangų krosnele ir tiesiog atsipalaiduoti, kaip pietų pavasarį.
Be to, dieta, kurioje yra mažai riebalų ir didelės ląstelienos turtingų maisto produktų, tokių kaip grūdai, ankštiniai augalai, vaisiai ir daržovės, gali padėti sumažinti ligų plitimo pavojų. Ir jie skonis nuostabus taip pat!
Man tikrai patinka užšaldyti šiuos receptus mažesnėse porcijose, taigi, kai kas nors alkanas, tiesiog patraukti ir šilti. Prieš tai žinote, jūs turėsite šaldytuvą, į kurį įdėta sveikų patiekalų, kurie nėra paruošti.
Padarykite aušinimo įšaldytus vegetariškus receptus
- Svogūnas spageti padažas
Šiame padaže naudojami nuostabūs augaliniai baltymai, apie kuriuos kalbėjau kituose straipsniuose. Ji užkimšta gražiai ir saldus svogūnas skonis yra skanus. - Aštrūs ryžių mėsos lazdelės
Man, ryžiai yra tokia patenkinama sudedamoji dalis, kad ji puikiai pakeičia mėsą. Šių kukulių riešutų skonio ir kramtomosios tekstūros pasimatys visi jūsų šeimos nariai. - Veggie Pasta korpusai
Jei jūsų vaikai mėgsta makaronus ir sūrį, tai puikus būdas gauti papildomų daržovių į savo mitybą. Vienas ar du iš šių korpusų, individualiai užšaldyti ir tada atšildyti mikrobangų krosnele, puikus greitas pietums.
- Kukurūzų vafliai
Padarykite šiuos vaflius ramiame savaitgalyje, tada užšaldykite, atskirai apvyniokite. Šildykite juos savo skrudintuvėje, tada viršuje pomidorų salsą , šiek tiek sūrio ir grietinės, kad pasakiškas maistas. - Veggie Jambalaya
"Jambalaya" yra nuostabus vienas patiekalas . Ši mėsos versija, kurioje naudojama daugybė pupelių ir ryžių, yra aštraus ir pilnas skonio.
- Šaldiklis Slawas
Šis skanus slawas švarus ir šviežias šaldytuve. Nors ne pagrindinis patiekalas , tai yra neįprasta rasti šaldytų daržovių salotų, kurias turėjau jį įtraukti. Ir jūs galite jį naudoti, kad pagautų žuvis ir Slaw Tostadas. - Vegetariška lazanija
Visi myli lasagną. Ir su šia nuostabia versija, niekas nepraleis mėsos. Yra du būdai, kaip šildyti šį indą - orkaitėje ir indai! - Veggie burgeriai
Gero vegetariško mėsainio paslaptis - tai kokybiškų, mėsingų ir natūralių ingredientų derinys. Šie mėsainiai derina pupeles su avižomis ir kapotų šviežių daržovių. - Veggie Meat Loaf
Manau, kad mėsos malta skonis geriau nei mėsos versijos. Tekstūra yra tikrai patenkinta.