Visi žino, kad turime valgyti daugiau lašišų ir kitų riebių žuvų mūsų sveikatai. Štai premija: taip pat skanus! Nesvarbu, ar jūs naudojate lašišos kepsnius, filė ar konservuotą lašišą, šie greiti ir lengvi penkių ingredientų lašišų receptai padės skaniai pasimėgauti vakariene ant stalo. Net ir tie žmonės, kurie nepatinka žuvų, galės mėgautis šiais paprastais receptais. Lašišos poros gražiai su vaisiais, daržovėmis, garstyčiomis, medumi ir visais prieskoniais bei žolelėmis jūsų virtuvėje.
Ir jūs galite sumaišyti ir suderinti šiuos receptus beveik bet kokia garnyne. Geros bulvių, ryžių, polentos, kepta duona ir žalios salotos, taip pat vaisių salotos ir makaronai. Mėgaukitės šiais lengvais receptais.
Penki ingredientų lašišos receptai
- Lašiša su špinatų vyšnių salotos
Puikios kombinacijos - tai gausios mėsos, tokios kaip lašiša, su šviežių ir šiek tiek saldžių salotų susiejimas. Jei norite, galite naudoti braškes ar avietes vietoj vyšnių. - Glazūruotos lašišos filė
Lašišų įdėjimas į lašišą padeda pjauti turtingumą ir daro nuostabų pristatymą. Šis nuostabus receptas trunka apie 20 minučių, pradedamas apdaila. - Lašišų kepti ryžiai
Aš visada myliu kepti ryžius. Ir šis receptas, pradedamas nuo šaltojo virtų ryžių arba ploto, yra labai paprastas ir greitas. Šiame nugalėtojoje galite naudoti likusius virtus lašišus arba išdžiovintas konservuotas lašišas. - Kepta medaus garstyčių lašišų filetė
Šis nuostabus ir lengvas receptas turi puikų skonį ir trunka apie 15 minučių, pradedamas apdaila.
- Lašinė kopūstais su karamelizuota svogūnais
Kai aš sužinojau, kaip kepti lašišos į keptuvę, mano gyvenimas pasikeitė. Tikrai! Drėgno ir švelnumo virtuvės aplinkoje puikiai tinka šiai žuviai. - Lašiša su citrinos kokosu
Kuskusas, pagardintas citrinomis, yra skanus lašišos filė. - Kepta kepta lašiša
"Crockpot" taip pat puikiai tinka lašišų braškimui. Jūs galite sezoną burbuliuoti skystį bet kokiu būdu, kaip jums patinka; tai mano mėgstamiausia skonio kombinacija.
- Lašišų filė su avokadų padažu
Šis puikus receptas yra toks geras jums ir toks skanu. Aš dažnai pridėjau papildomą avokadą, kai jie puikiai prinokę tik todėl, kad tai labai gerai. - Skrudintos lašišos filė
Pabarstykite lašišą su porcija pagardų ir greitai kepkite už puikų skonio pojūtį. - Lašiša su česnakais ir krapais
Kepta ir lašiša yra natūralūs partneriai. Šis paprastas receptas yra paruoštas po maždaug 40 minučių. Lašiša virta folijos pakuotėje, kad ji būtų drėgni ir švelni. - Mikrobangų lašiša su apelsinų padažu
Šis gražus receptas puikiai tinka pramogoms. Saldus padažas yra puiki konkurencinės lašišos folija. - Kepta lašiša
Grilio lašiša prideda dar vieną dūminio skonio sluoksnį. Tai buvo vienas iš pirmųjų lašišų receptų, kuriuos kada nors padariau. - Salmon Coleslaw salotos
Ir paskutinę minutę gydykite, sumaišykite likusius arba konservuotus lašišus su dygliuotu arbata, namine ar iš kavos.