Šis lengvas, malonus makaronų ir jautienos patiekalas pagardintas česnakais ir aštraus čili stiliaus pomidorais.
Šis patiekalas yra panašus į amerikietišką šokoladą suey , mėgstamą komfortą maisto daugeliui. Čili stiliaus pomidorai ir prieskoniai prideda papildomą drąsų skonį.
Paveiksliniame patiekelyje buvo naudojami Cavatappi makaronai, bet tai būtų puikus su bet kokiais panašiais makaronais. Negalima naudoti alkūninių makaronų, mini penne, lukštų ar kitų makaronų formos.
Susijusios receptai
Slow Cooker Amerikos šnipas Suey
Ko jums reikia
- 8 uncijos alkūnės, mini penne ar cavatappi tešlos, apie 1 1/2 iki 2 puodeliai sausinami
- 1 svaras žemės apvalios arba gruntas
- 1 puodelis kapotų svogūnų
- 3 gvazdikėlių česnakai, malta
- 1/4 puodelio supjaustytos žalios paprikos
- 1 can (14,5 uncijos) zesty čili stiliaus pomidorai, supjaustyti supjaustyti
- 1 gali (14,5 uncijos) pomidorai, supjaustyti
- 1 arbatinis šaukštelis aštrus, pagardintas druskos mišinys arba
- Cajun prieskonių mišinys
- 1/4 arbatinio šaukšto džiovintų lapinių raudonėlių
- 3 šaukštai pomidorų pastos
- 2 šaukštus vandens
Kaip tai padaryti
- Kuko makaronus verdančiu sūdytu vandeniu, nurodydami pakuotes. Nuimkite ir atidėkite.
- Supilkite jautienos ir svogūnų keptuvę ant vidutinės karščio. Virkite, sumaišykite ir supjaustykite jautiena, kol jautiena nudažyta ir nebus rožinė. Nušalinkite ir pašalinkite perteklių, kurį sukaupėte riebalai.
- Įmaišykite česnaką ir papriką su jautiena ir svogūnais; virkite, maišydami, kol paprikos yra tik švelnus.
- Įpilkite čili pomidorų ir supjaustytų pomidorų kartu su pagardais, pomidorų pasta ir vandeniu. Padažykite jautienos ir pomidorų mišinį į keptuvę ir virkite 5 minutes.
- Maišykite tešlą ir šilumą.
- Patiekite patiekalą su išmestais salotomis ir smulkia duona.
Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
---|---|
Kalorijos | 561 |
Bendras riebalų kiekis | 12 g |
Sotieji riebalai | 4 g |
Nesočių riebalų | 5 g |
Cholesterolis | 96 mg |
Natris | 684 mg |
Angliavandeniai | 68 g |
Maistinė lasteliena | 6 g |
Baltymas | 45 g |