Slow Cooker pipirų kepsnių receptas

Šis lengvasis šokoladinis pipirų kepsnių receptas yra skanus smailių juostelių ir paprikos derinys, pagamintas skaniu Azijos įkvėptu padažu mišiniu. Tai puikus komfortas, puikiai tinka kasdienioms šeimos vakarienėms.

Patiekite pipirų kepsnį su karštais virtais ryžiais arba makaronais, taip pat pasimėgaukite salotų.

Ko jums reikia

• 2 svarai jautienos kepsnio (apie 1 colio storio, supjaustyti 3 colių juostelėmis)
• 2 šaukštai augalinio aliejaus (rapsų, kukurūzų aliejaus, dygminų ir tt)
• 1/4 puodelio sojų padažas (pageidautina sumažintas natris)
• 1 didelis svogūnas (kapotas)
• 1 vidutinio gvazdikėlio česnako (smulkinta ir malta)
• 1 šaukštelis cukraus (granuliuotas) arba rudojo cukraus
• 1/2 šaukštelio druskos arba skonio
• 1/4 šaukštelio juodųjų pipirų (šviežiai išpjautas)
• 1/2 šaukštelis grūdų imbiero
• 1 gali (14,5-16 uncijos) pomidorai (supjaustyti, su sultimis)
• 2 dideli žali paprika (supjaustyti juostelėmis arba 1 raudona ir 1 žalia)
• 2 šaukštai šalto vandens
• 1 šaukštas kukurūzų krakmolo
• 1 puodelis karšta virti ryžiai

Kaip tai padaryti

1. Įdėkite jautienos juostas į lėto viryklės indą.
2. Buteliu sumaišykite augalinį aliejų, sojos padažą, svogūną, česnaką, cukrų, druską ir pipirus ir imbierą; užpilkite jautiena.
3. Uždenkite ir virkite LOW 5 ar 6 valandas arba kol mėsa bus maloni.
4. Pridėti pomidorų ir žaliąsias paprikas; Uždenkite ir virkite LOW 1 valandą ilgiau.
5. Sumaišykite šaltu vandeniu ir kukurūzų krakmolu, kad gautumėte sklandų pasta; sumaišykite į lėtą viryklę, padidinkite šilumą HIGH ir tęskite, kol skysčiai susilieja.

1. Patiekite pipirų kepsnius su makaronais ar ryžiais.

Servisas nuo 6 iki 8.

Tau taip pat gali patikti

Senamadiškas Šveicarijos kepsnys

Šveicariškas kepsnys su grybais

Kepta kepta kepta parmezano kepta kepsnys

Šveicarijos kepsnių kepsniai

Mitybos gairės (vienai porcijai)
Kalorijos	373
Bendras riebalų kiekis	11 g
Sotieji riebalai	3 g
Nesočių riebalų	6 g
Cholesterolis	86 mg
Natris	678 mg
Angliavandeniai	32 g
Maistinė lasteliena	2 g
Baltymas	35 g

(Mitybinė informacija apie mūsų receptus apskaičiuojama naudojant ingredientų duomenų bazę ir turėtų būti laikoma sąmata. Individualūs rezultatai gali skirtis.)