Šis lengvas receptas prasideda nuo makaronų ir sūrio dėžutės ir tampa pagrindine patiekalo užkeletu, supjaustytu virti vištienos ir šaldytų ir atšildytų daržovių. Puodą supjaustyti sviestiniu džiūvėsėliais ir tada kepti iki namų tobulumo. Kai kurie smulkinti čederio sūriai suplakti, kol keptuvės papildo šiek tiek daugiau skonio ir tekstūros, bet nėra būtinos.
Tai greitas ir lengvas patiekalas, kurį galite paruošti su patogiais maistu, bet jei nesate supančią sriubos gerbėją, pakeiskite jį maždaug 1-1 / 2 puodeliu baltojo padažo arba pagardintas bekamelio padažas, pagamintas iš dalies vištienos sultinio. Iškeptą vištieną ar rutulinį vištieną naudokite likusius patiekalus ir kokius sušaldytus daržoves jūsų šeima mėgsta. Vietoj įprasto galite naudoti luksus tipo makaronų ir sūrio paketą.
Ko jums reikia
- 1 pakuotė (12 uncijų) Kraft Velveeta lukštai ir sūris
- 1 grietinėlės vištienos sriuba
- 2-3 puodeliai kubeliu, virta vištiena
- 1 šaukštas alyvuogių aliejaus
- 1 mažas svogūnas (kapotas)
- 1/2 puodelio kapotų salierų
- 1 puodelis šaldytų daržovių (atšildyta)
- 2 šaukštus kapotų keptų raudonųjų pipirų ar pimiento
- Druskos ir šviežiai malti juodieji pipirai pagal skonį
- Neprivaloma: 1/2-1 puodelio susmulkinto aštrio Čedaro sūrio
- 1 puodelis
- minkštos šviežios kepenėlės su 2 šaukštais lydyto sviesto
Kaip tai padaryti
- Įkaitinkite orkaitę iki 350 F (180 ° C).
- Lengvai sviestą išpjaukite 2 - 2 1/2-quart kepimo indu arba purškite jį nonstick virimo purkštuvu.
- Virkite lukštus kaip nurodyta pakuotėje. Ištuštinkite, grįžkite į puodą ar didelį indą ir pridėkite sūrio mišinį, vištienos sriubos grietinę ir supjaustytą vištieną.
- Tuo tarpu šildykite alyvuogių aliejuje keptuvėje ar keptuvėje. Įpilkite svogūnų ir salierų ir virkite, maišydami, kol daržovės bus švelnios.
- Į keptuvę įpilkite atšildytus daržoves ir raudonųjų paprikų arba pimiento ir 2 minutes padažykite.
- Padažykite pasūdytus daržoves su makaronais ir vištienos mišiniu; skonio ir, jei reikia, įpilkite druskos ir šviežiai maltų juodųjų pipirų. Šaukštą makaronų mišinį į paruoštą kepimo indą.
- Viršuokite su susmulkinto sūrio, jei naudojate, ir sviesto džiūvėsėlių.
- Kepkite 30-40 minučių, kol džiūvėsėliai truputį supjaus ir puodelis užburia aplink kraštus.
- Šį paprastą "viską viename" patiekalą patiekite paprasta išmesti salotų ar pjaustytų šviežių pomidorų ir karštų sausainių.
Papildomi komforto vištienos receptai
Jei ieškote daugiau "viskas viename" vištienos patiekalų, išbandykite vieną iš šių receptų. Kreminės vištienos užkepėlė su čederiniu sūriu ir daržovėmis yra turtingas sluoksniuotojo patiekalas su vištiena, daržovėmis ir džiūvėsėliais kreminėje padaže. Vištienos ir ryžių užkepėlio negalima lengviau - tiesiog įdėti visas indo sudedamąsias dalis ir iškepti. Ir už kažką, kas patenkina, bet galbūt šiek tiek lengvesni, ši aštraus Cajun vištiena ir makaronai patiks visai šeimai.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 1222 |
| Bendras riebalų kiekis | 89 g |
| Sotieji riebalai | 47 g |
| Nesočių riebalų | 28 g |
| Cholesterolis | 312 mg |
| Natris | 1,322 mg |
| Angliavandeniai | 30 g |
| Maistinė lasteliena | 3 g |
| Baltymas | 73 g |