"Ness" skanūs lėktuvai su įdaru supjaustyti yra supakuoti į klasikinį maltos jautienos ir ryžių mišinį. Paruoštą spagečių padažą ar marinaro padažą šis patiekalas ypač lengva.
Paruoškite patiekalą ir padėkite viską į lėtą viryklę, kol atostosiosite į darbą, ir būsite pasiruošę vakarienei, kai grįšite namo! Pridėkite salotų ir bulvių koše, kad pasimėgautų kasdieniu valgiu.
Skaitytojams ir žmonėms, kurie naudojo šį receptą, buvo keletas pasiūlymų dėl pakeitimų, įskaitant įvairių rūšių ir skonių ryžių, kitų padažų ir puikių prieskonių idėjų. Peržiūrėkite patarimus ir variantus, pateiktus žemiau recepto instrukcijų, dėl kai kurių galimų pakeitimų ir aromato idėjų.
Kadangi jautiena neskiepyta anksčiau, aš norėčiau naudoti ne mažiau kaip 90% liesos jautienos šiame recepte. Kraštovaizdis taip pat turėtų būti geras, liesas.
Ko jums reikia
- 4 vidutinio žalio paprikos (ar naudoti spalvoti)
- 1 svaras jautienos (liesos)
- 1/4 puodelio svogūnas (smulkiai pjaustytas)
- 1 1/2 puodelio ryžių (virti)
- 1 arbatinis šaukštelis
- pagardinta druska arba a
- Kreolų prieskonių mišinys
- 1/2 šaukštelio juodųjų pipirų
- 1 didelė jar / 32 uncijos spagečių padažas arba marinara
Kaip tai padaryti
- Buteliu sumaišykite jautiena, smulkiai supjaustytą svogūną, virtus ryžius ir pagardus.
- Supjaustykite paprikų lapus ir pašalinkite sėklas bei pluoštus.
- Įmaišykite papriką su lygiomis dalimis jautienos ir ryžių mišinio.
- Sumaišykite papriką su crockpot, užpilkite spagečių padažu .
- Uždenkite ir virkite LOW 6-7 valandas arba viršuje 3-4 valandas. Arba, kol sausa jautiena yra kruopščiai paruošta ir paprika yra nedidelė.
- Norėdami patikrinti, ar nėra, įpilkite greito maisto maisto termometro į pildymo centrą. Ji turėtų būti užmiršta ne mažiau kaip 160 ° F (71 ° C) arba 165 ° F (74 ° C).
Patarimai ir variantai
- Pakaitinis 1 puodelis nevirtos baltos arba rudos minutės ryžių virti ryžiai.
- Užuot išpjautos jautienos, užpildyme naudokite gruntinius kalakutus.
- Pakeiskite "Uncle Ben's Ready" ryžių paketą (8.8 uncijos) virtiems ryžiams.
- Pomidorų pomidorų padažą pakeičia 1 grietinėlė (14,5 uncijos) ir 1 grietinėlė (10 3/4 uncijos) pomidorų sriubai su spagečių padažu. Sumaišykite du dubenyje ir supilkite pipirus.
- Smulkiai supjaustykite papriką ir supilkite į užpildą arba padažų mišinį.
- Vietoj paprastų baltųjų ryžių įpilkite virtų Meksikos ar Ispanijos ryžių į jautienos mišinį. Naudokite "Uncle Ben" paruoštą ryžių arba "Rice-a-Roni" prekinį ženklą.
- "Tex-Mex" arba "Meksikos" skoniui pakeiskite 2 skardines (ne daugiau kaip 14,5 uncijos) čili stiliaus arba meksikietiško stiliaus pomidorus, skirtus spagečių padažui.
Tau taip pat gali patikti
- Kepta kepta pipirai su ryžiais, juodos pupelės ir salsa
- Kepti įdaryti pipirai su sausa jautiena ir kukurūzais
- Įdaryti pipirai su ryžiais ir sūriu
- Nepjauti Peppers Casserole
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 644 |
| Bendras riebalų kiekis | 17 g |
| Sotieji riebalai | 6 g |
| Nesočių riebalų | 6 g |
| Cholesterolis | 105 mg |
| Natris | 1,675 mg |
| Angliavandeniai | 78 g |
| Maistinė lasteliena | 7 g |
| Baltymas | 41 g |