Ko jums reikia
- 2 labai prinokę avokadą
- 3 pomidorai (supjaustyti)
- 1/2 jalapeno pipirų (supjaustytos)
- 2 šaukštai geltona svogūna (supjaustyti)
- 3 gvazdikėliai švieži česnakai (malta)
- 1/4 puodelio šviežios cilindro (kapotos)
- 3/4 puodelio kukurūzų (vienos ausies žalių kukurūzų branduoliai)
- 2 šaukštai šviežios laimo sultys
- 6-8 didelių salotų lapų
Kaip tai padaryti
Vidutinio dydžio dubuo supjaustykite avokadą.
Įdėkite likusias sudedamąsias dalis ir gerai sumaišykite.
Išpjaukite 2-3 šaukštus šio mišinio į salotų lapus ir apvyniokite. Mėgautis!
Daugiau žaliavinių maisto receptų :
Namų rapsų anakardžių pieno receptai
Paprastas žaliuzistinis paprikos salotas
Veganų pesto receptas
Jicama "Fries"
Figo ir Mint salotų receptai
Raudonoji pipiras Gazpacho sriuba
Arbūzas "Gazpacho" sriuba
Neapdorotas obuolių receptas
Toskanos apelsinų ir pankolio salotų receptai