Grūdai yra ne tik pusryčiai, bet ir gali būti paprastas ir skanus ingredientas bet kokiose įdomių receptų serijoje! Nuo saldaus iki pikantiško ir nuo ryto iki nakties šie receptai patvirtina visų mėgstamiausių javų įvairovę. Šie receptai yra mažai rūpesčių, mažų kainų ir sveikų alternatyvų jūsų vaikams "saldus mėgstamiausių". Pagalvokite už grūdų dėžutės ribų ir supjaustykite savo užkandas!
01 iš 10
Mielas pusryčiai suši ritinėliaiLea Maroney Kaip žavios šios pusryčių suši rutuliai? Jei pusryčiai tampa šiek tiek nuobodūs arba jums reikia pagalbos, kad jūsų vaikai galėtų pakilti mokyklai, tai puikus sprendimas - patrauklios pusryčių nuotykiai! Su nutella, žemės riešutų sviestu ir ryžių traškučiais, MES MĖGSTAME šį saldųjį sušią!
Mieli pusryčiai Sushi ritiniai iš eglės
02 iš 10
Grūdai "Cookie" ledų sumuštiniaiEglė "Ice Cream" sumuštinių receptai yra viskas ir dabar, o žmonės visada beprotiški kūrybingi . Norėdami smagiai pasivaišinti grūdus, išbandykite šį grūdų "slapuko" ledų sumuštinį receptą. Dvi grūdų sausainių pyragėliai ir jūsų mėgstamiausių ledų šaukštelis suteikia skaniai po mokyklos užkandžių ar desertų.
Grūdų "Cookie" ledų sumuštiniai iš eglės
03 iš 10
Skanus ir sveikas pienas bei grūdų baraiLea Maroney Bet kokioje parduotuvėje galite rasti populiarių pieno ir grūdų barų parduotuvių, bet ar jie tikrai sveiki? Jei ieškote paprasto pasimėsto pusryčių užkandžių be pridėto cukraus, namų pienas ir grūdų barai yra puiki alternatyva, kuriai jūsų vaikai tikrai myli.
04 iš 10
Keptuvės slapukai su traškia ryžių grūdais ir kokosuDiana Rattray Datos yra niekšiškas ir nepakankamas būdas, kaip jūsų vaikai sveikai maitina. Lengvi, saldūs ir skanūs, saldainių kepsnys su traškiais ryžiais ir kokosu yra puikus užkandis visai šeimai, turtingas baltymų ir vitaminų! Pasivaikščiokite per savaitgalį, kad galėtumėte lengva snack per visą savaitę.
05 iš 10
Sušaldyti vaisių ir grūdų kefino skardos įkandimaiEglė Mieli ir nešiojami pusryčiai, kurie yra visiškai be krosnies. Maloniam popietės vakarėliui pasimėgauti arba galbūt kažką nusiųsti į mokyklą lunchbox kaip saldus staigmena, šie jogurto skonio citrinų užkandžiai su šaldytais vaisiais ir javainiais yra tikri, prašome.
06 iš 10
S'mores gydo saldainius ir grūdų įkandimusEglė Gauk nuostabų skonį s'mores be netvarkos ar prep! Jei negalite išeiti iš ugnies, mėgaukitės s'mores ištisus metus su šia lengva grūdų pagrindu. Bet koks Graham grūdų darys, bet mes siūlome Golden Grahams maksimalų skonį.
07 iš 10
Cornflake Crusted vištienos Cordon BleuCrisco 1492 / Wikimedia Commons Mes tikime, kad žinojote, kad grūdai yra geri bet kokiam valgiui, bet ne taip! Sumaišykite išgalvotą ir mažai kalorijų vištienos "Cordon bleu" su lengva ir pigia traškia grietinės džiūvėsėda bet kurią savaitės naktį. Pair su kažkokiu panašumu į zuccini ar vasaros skvošą, ir jūs turite sau fantastišką ir išgalvotą maistą.
08 iš 10
Ranger slapukai su avižomis, kokosu ir kukurūzų dribsniaisDiana Rattray Kas yra Ranger slapukas? Gausus gydymas pagamintas iš traškių javų ir avižinių dribsnių, populiarų XX a. Pradžioje. Šis receptas naudoja avižą, kokosą ir kukurūzų dribsnius, skirtus kvapiam slapukui, kuriame yra mažai cukraus, ir nuplauti su stikliniu pieno.
Ranger slapukai su avižomis, kokosu ir kukurūzų dribsniais iš eglės
09 iš 10
Chocolate Cheerio ClustersElizabeth LaBau Šią receptą sudaro tik trys ingredientai, tačiau rekomenduojame derinti tris skirtingus šokolado tipus, kad jie būtų kuo geresni. Žemės riešutai, šokoladas ir, svarbiausia, "cheerios" sujungiami skaniu skoniu, kad puikus pietų užkandis.
Šokoladiniai "Cheerio" klasteriai iš eglės
10 iš 10
Prancūzijos skrudinta šaldytuve su rapsukų kepiniaisArx0nt / momentas atviras / Getty Images Rytuose nepakanka laiko, kad kiekvieną dieną valgyti šviežius prancūziškus skrebučius? Mes turime su jumis. Štai kodėl ši šaldytuvo prancūzų skrudinta duona su kukurūzų dribsnių trupiniais yra toks puikus būdas supaprastinti ryto spąstus, tuo pat metu dar gardžiai pradedant dieną. Sekmadienio naktį sušaldykite visą savaitę, pasimėgaudami javine pusryčiais, ir mėgaukitės skaniu kriziu dėka kukurūzų dribsnių trupinių.