Okra Saute su kukurūzais ir pomidorais

Šis okra ir pomidorų derinys virtų bekonų lašeliuose su svogūnais, česnakais ir kukurūzais. Tai puikus būdas mėgautis šviežiais okra , kukurūzais ir pomidorais.

Ko jums reikia

Kaip tai padaryti

  1. Sumaišykite vandenį ir citrinų sultis dideliu dubeniu. Įtraukite supjaustytą okra ir palikite apie 30 minučių.
  2. Didelėje, sunkioje keptuvėje ar keptuvėje , karštas šonkaulys dregnuoja per vidutinį karštą.
  3. Sauté svogūnai ir česnakai iki konkurso. Įdėkite okra ir toliau kepkite, nuolat maišydami 5 minutes. Įpilkite šviežios ar atšildytos kukurūzų ir pjaustytų pomidorų ir sumažinkite iki vidutinio lygio; virkite 10-15 minučių ilgiau, dažnai maišydami.
  1. Jei daržovės pradeda klijuoti, pridėti šiek tiek vandens ar sultinio. Sumažinkite šilumą iki žemiausio nustatymo, dangtelio ir virkite 5 minutes ilgiau.

Tau taip pat gali patikti

Kepta okra

Pietų stiliaus okra

Krevetės ir burokėliai su pomidorais ir ryžiais