Slinkite žemyn, kad pamatytumėte daugiau saldžiųjų bulvių receptų.
Ko jums reikia
- 6 vidutinio kepimo obuoliai, nulupti ir supjaustyti
- 1/2 puodelio klevo sirupo
- 1/2 puodelio šviesiai rudojo cukraus
- 1/2 puodelio sviesto
- Druska, pagal skonį
- 4 vidutinės saldžiosios bulvės
- 1 puodelis smulkintų pekano desertų
Kaip tai padaryti
- Sumaišykite obuolių gabaliukus, klevo sirupą, rudąjį cukrų ir sviestą vidutiniame indelyje.
- Virkite vidutiniškai žemą šilumą, kol obuoliai bus švelnūs; pridėti druskos pagal skonį.
- Kepkite maistingąsias bulves savo švarkuose iki pasiūlos; nulupkite ir supjaustykite.
- 4 sluoksnių sluoksniuotos obuoliai ir bulvės sviesto 2-kvarcinio pyragui, pradedant bulvėmis ir baigiant obuoliais.
- Viršutiniai su pjaustytais pekanais.
- Kepkite 30-45 minučių 350 ° orkaitėje.
Daugiau saldžiųjų bulvių patiekalų receptų
Saldžiosios bulvės ir obuolių kepsnys
Saldžiosios bulvės ir bananų pyragas
Saldžiosios bulvytės, keptos visos
Pietinės kepta saldžiosios bulvės
Pjaustytos saldžiosios bulvės su obuoliais
Slow Cooker receptai | Troškintuvai | Pagrindinis receptų indeksas
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 339 |
| Bendras riebalų kiekis | 21 g |
| Sotieji riebalai | 8 g |
| Nesočių riebalų | 9 g |
| Cholesterolis | 31 mg |
| Natris | 55 mg |
| Angliavandeniai | 38 g |
| Maistinė lasteliena | 3 g |
| Baltymas | 2 g |