Sveiki pusryčiai receptai

Mėgstamiausios avižiniai dribsniai | Sveiki receptai vaikams | Pusryčių pyragaičiai

Šių sveikų pusryčių receptų siuntimas vaikams į mokyklą garantuos, kad jie yra budrūs ir veikia geriausiu būdu. Iš mini frittatas į jogurto parfytus, šie greiti ir lengvi pusryčių receptai yra tikri, kad paprašysite net pickiest valgytojai .

• 01 iš 07

  Moliūgų blynai

  Šie moliūgų blynai padaro visą namą kvapą gardžiu. Šviesūs ir purūs, šie blynai gali būti iš anksto pagaminti ir iškaitinti mikrobangų krosnelėje (nors jie skonis geresni, kai valgomi iš karto).

• 02 iš 07

  Mini Frittatas

  Šie užkandžiai dydžio "frittatas" - tai puikus "grab-and-go" pusryčiai vaikams važiuojant. Jūs norėsite iš anksto daryti šias frittatas, tada šaldykite. Vaikai gali valgyti šiuos mini frittatas šaltai arba trumpai gali šildyti mikrobangų krosnelėje.

• 03 iš 07

  Kiaušiniai krepšelio recepte

  Tai vienas iš tų sveikų pusryčių receptų, kuriuos vaikai tiesiog mėgsta. Ir tik trimis ingredientais tai tikrai gana paprasta. Norėdami pagerinti šio recepto sveikatą, naudokite omega-3 praturtintus kiaušinius.

• 04 iš 07

  Moliūgų kremo sūrio keksas receptas

  Jūs manote, kad valgote desertą, kai įkandote šiuose bandeliuose! Vaikai niekada nežinojo, kad tai yra vienas iš tų sveikų pusryčių receptų, kuris jiems yra naudingas!

• 05 iš 07

  Braškių skonio receptai

  Šie vaisių kokteiliai yra pagaminti iš braškių ir nesmulkintų ananasų gabalėlių. Vanilinio sojos pienas ir jogurtas prideda baltymų prie šio greito ir sveiko pusryčių recepto.

• 06 iš 07

  Pusryčių sausainių receptai

  Šie pusryčių slapukai yra skanūs ir pakankamai šilti, kad galėtų valgyti. Ir jie yra sveiki.

• 07 iš 07

  Cukinijos duona

  Apelsinų sulčių užuominoje šis cukinijos duonos receptas suteikia nuostabų, citrusų skonį. Išgerkite sūrio gurkšnotus ir malonius pusryčius bet kuriuo metu.