Kepta Turkijos keptuvės su parmezano sūrio receptu

Aš naudoju pusę baltos mėsos kalakutienos ir pusės kalakutienos šlaunų, kad šias kalakutienos kruopas, ir jie pasirodė drėgni ir skanu. Šios kalakutienos kukuliai buvo nuostabūs spagečių padaže, bet jie taip pat pagardina skanius užkandžius glazūra ar padažu.

Šie kukuliai yra puikūs, ypač jei bandote apsistoti nuo raudonos mėsos. Jūs negalite pasakyti skirtumo!

Ko jums reikia

• 2 svarai žemės kalkių
• 3/4 puodelio tarkuoto parmezano sūrio
• 3/4 puodelio
• minkštos šviežios duonos trupiniai
• 1 didelis
• kiaušinis, šiek tiek sumuštas
• 2 šaukštus džiovintų itališkų prieskonių arba džiovintų lapinių raudonėlių ir baziliko mišinį
• 2 šaukštus džiovintų petražolių dribsnių
• 1 šaukštelis česnako miltelių
• 1 arbatinis šaukštelis druskos
• Dash juodieji pipirai
• 3-4 šaukštus
• smulkios sausos duonos trupinius

Kaip tai padaryti

1. Šilumos orkaitė iki 375 F
2. Sulenkite didelę kepimo skardą su nonstick folija, tokia kaip didelė pusė lakštinio dėklo arba drebučių ritinėlio dėklas arba dvi mažos drebučių keptuvės.
3. Sumaišykite Turkiją, sūrį, 3/4 puodelio šviežios duonos trupinius, kiaušinį, Italijos prieskonius, petražoles, česnakų miltelius, druską ir pipirus. Kol maišoma, sumaišykite arba sumaišykite su mažu greičiu stovą maišytuvą su mentele.
4. Suformuokite mažus kukulius, apie 3/4 uncijos. Aš naudoju nedidelę slapuko kaušelį, arba jūs galite pasverti juos taip, kaip formuojate juos, kad jie būtų net dydžio.

1. Supilkite smulkių sausųjų duonos trupinių kukulius švelniai kailiams, tada sutvarkykite juos ant kepimo skardos ir dulkes sausu duonos trupiniais.
2. Kepkite 20-25 minučių arba kol bus sušaldytos ir virtos. Jei pagaminate didesnius kukulius, leiskite daugiau laiko.

Naudokite šiuos kalakutienos kukulius į savo mėgstamą užkandžių mėsos receptą arba pridėti juos prie mėgstamiausio spagečių padažo puikiai maistui .

Tau taip pat gali patikti

• Sultingas keptas Turkijos burgerai su česnakais
• Turkijos mėsos kepinys su spanguolių glaistu
• Kepta mėsos kruopos
• Grilio vištienos mėsos lazdelės
• Lengvos saldžios ir karštos kiaulienos skerdenos

Mitybos gairės (vienai porcijai)
Kalorijos	280
Bendras riebalų kiekis	11 g
Sotieji riebalai	3 g
Nesočių riebalų	3 g
Cholesterolis	192 mg
Natris	1,031 mg
Angliavandeniai	16 g
Maistinė lasteliena	1 g
Baltymas	28 g

(Mitybinė informacija apie mūsų receptus apskaičiuojama naudojant ingredientų duomenų bazę ir turėtų būti laikoma sąmata. Individualūs rezultatai gali skirtis.)