01 iš 09
Eiti su pieno neturinčiomis šiomis atostogomis
Klaus Vedfelt / Getty Images Šventės visada yra ypatingas laikas praleisti su draugais, šeima ir maistu. Tačiau kai jūs valgote apribojimai, gali tapti šiek tiek sudėtingiau mėgautis ar padaryti jūsų atostogų mėgstamumas, nes tiek daug yra pieno. Šie receptai be pieno suteiks jums keletą idėjų apie tai, kaip padaryti šį atostogų sezoną specialiai nenaudojant laktozės, be pieno ir už tuos receptus be kiaušinių-veganų mylimųjų jūsų gyvenime.
02 iš 09
Be pieno gėrimų sausainiai
Timothy Kirman / EyeEm / Getty Images Šioje be pieno neturinčių meduolių prabangų žmonėms slapukų receptas, meduoliai su vyšnėmis ir moterimis yra pagamintos iš pieniškos sausainių prieskonių, melasos ir rudojo cukraus, skirtos sveikai žiemos mėgstamiausiajai. Ar vaikai gali papuošti, tiesiog įsitikinkite, kad apledėjimas, purškimas ir saldainiai yra be pieno. Pabandykite šerti šokoladą su karštu šokoladu, kuriame nėra pieno .
03 iš 09
Veganų žemės riešutų sviesto slapukai
Claire Cohen Šie minkšti, saldūs ir turtingi veganų aliejaus sviesto slapukai puikiai tinka vaikams skirtiems atostogų ar šeimos šventėms. Avižinių dribsnių, bananų ir žemės riešutų sviesto mišinys padaro juos sveika alternatyva standartiniam žemės riešutų sviesto slapukui (ypač mažesniam nei 100 kalorijų slapukui!). Norėdami išsaugoti šį receptą be cukraus, būtinai naudokite nesaldintą žemės riešutų sviestą ir sojos pieną.
04 iš 09
Nesaldūs šokoladiniai slapukai
Jamesas ir Jamesas / Stockbyte / "Getty Images" Kas nemėgsta šokolado chipų slapukų? Tačiau, jei pašalinsite pieną, šie visų laikų mėgstamiausi yra "draudžiamų slapukų sąraše". Iki šiol tai yra! Šie rudojo cukraus saldieji slapukai, pagaminti iš pieno neturinčių šokolado drožlių, yra puikus dalykas, dėl kurio gali atsipalaiduoti Santa! Išbandykite šį pieno neturinčio šokolado mikroschemos slapuko receptą skaniai šventinei užkandžiai ar Kalėdų slapukų pasirinkimui.
05 iš 09
Be pieno be kauliukų makaronai
Claire Cohen Šios lengvos saldintos kiaušinių baltymų ir kokosų kepsnys yra kepami iki šiek tiek aukso rudos spalvos šiame paprastame kokosų makaronų recepte . Su tik keturiais ingredientais - kokoso, kiaušinių baltymų, cukraus, vanilės arba migdolų ekstrakto - jie greitai ir lengvai. Jei pasiruoškite laiką, vadovaukitės šaldymo ir užšaldymo instrukcijomis.
06 iš 09
Veganų rusiškų arbatos pyragaičiai
Allyson Kramer Kaip ir nedideli sniego rutuliai, šie veganiniai rusiškų arbatos pyragai yra visada tokie žavūs papildai bet kokio deserto stalo, ypač kai jie suporuojami su turtingais tamsaus šokolado desertais ar pyragaičiais. Ką daro šie slapukai veganai yra tai, kad ne pieno margarinas ar kokosų aliejus pakeičiamas originaliu recepto sviestu. Nesijaudinkite suskaidyti į kamuoliukus arba formuotis į pietus, kad pagautumėte "mėnulio slapukus".
07 iš 09
Bekartinės žemės riešutų sviesto slapukai
Claire Cohen Šie bekvapiai žemės riešutų sviesto slapukai yra nuostabiai paprastas ir labai skanus. Nepamirškite dėti tamsiosios šokolado drožlių ar valcuotų avižų į tešlą, kad tekstūrai ir kvapniai pasuktų. Kadangi nėra miltų, šie slapukai taip pat nėra glitimo, puikiai tinka užpildyti slapuką, kad patenkintų smalsumą!
08 iš 09
Iškepti šokoladinius slapukus
slgc / Flickr / CC BY 2.0 Greitai ir lengvai ruošiami šokoladiniai sausainiai, kurie nėra be bake, yra paprastas ir sveikas sprendimas šventėms. Niekas nepatikės, kad jie valgyti slapukus, užpildytus datas, avižomis ir anakardžiais, nes jie yra saldūs, šokoladiniai ir skanūs.
09 iš 09
Vegan Biscotti
Mokkie / Wikimedia Commons Nors daugumoje Biscotti receptų reikalaujama pieno ir kiaušinių, šis veganų biscotti receptas nėra, bet vis tiek toks geras! Puikiai tinka atostogų dovanoms ir vakarėliams, jūs darysite šį receptą.