Kaip daugelis mano, kad moliūgai priklauso tik pyragu? Tačiau moliūgų tyrė yra nuostabiai universali ir gera daugeliui recepto, tiek saldus, tiek pikantiškas. Čia yra 10 mažo riebalų, kaip naudoti konservuotų moliūgų parduotuves.
Ne pernelyg saldūs, šie skanūs moliūgų spanguolių keksai puikiai tinka užkandžių ar pietų atostogoms. Jie geriausiai šilta, bet jie taip pat gerai užšaldyti.
Jei jums patinka blynai , jums patiks moliūgų blynai . Jei norite, išmeskite keletą susmulkintų obuolių arba razinų sauja ar netgi keletą kapotų spanguolių. Mėgaukitės šiltu klevų sirupu.
03 iš 09
Moliūgų Avižiniai dribsniai Moliūgų Avižiniai dribsniai. Fiona Haynes Karštos avižiniai dribsniai yra vienas iš nedaugelio riebalų pusryčių maisto produktų, kurie suteikia pakankamai energijos, kad būtų galima valgyti iki pietų. Keletą dienų aš tiesiog pridėti šaukštą mano mėgstamiausių konservų; Kitomis dienomis pridedu klevų sirupo sūkurį arba cinamono purškimą. Tačiau rudenį ir žiemą yra kartų, kai darau šį aromatinį moliūgų avižinių dribsnių ekstravagantiškumą.
04 iš 09
Moliūgų bananų duona Moliūgų bananų duona. Fiona Haynes Bananų duona yra beveik kiekvieno mėgstamiausia greita duona. Padarykite moliūgų bananų duoną sezoninį tvistą. Tai puikus rudens gydymas, kuris užpildys jūsų virtuvę nuostabiu aromatu. Iš krosnies supjaustykite šilumą ir patiekite su verdančiu obuolių sidro puodeliu.
Ruduo yra puikus laikas išgauti atsargas ir sudaryti šildančias sriubas. Šis mažai riebalų grietinėlė moliūgų sriuba yra puikus šalto kritimo dieną arba kaip užkandis Padėkos vakarienė. Šaukštą paprasto, mažai riebalų jogurto galima pasukti prieš pat šėrimą.
06 iš 09
Kepta moliūgų mėsa Laurence Mouton / Canopy / GettyImages Išskirkite "mac" ir sūrio įprotį su šiuo skaniu kepta moliūgų makaronų patiekaliu. Puikiai tinka rudeniui ar žiemai, tai moliūgų makaronai yra puikus šešių savaičių vakarienės vakarais. Aš taip pat pastebėjau, kad šis patiekalas puikiai tinka paukščiams supjaustytiems arba susmulkintiems daržovėms, nes mano kūdikiams atsiribojantys vaikai.
07 iš 09
Crustless Moliūgų pyragas
Crustless Moliūgų pyragas. Fiona Haynes
Dauguma riebalų moliūgų pyrago gyvena pluta. Taigi, jei jūs ieškote moliūgų pyrago skonio, bet mažiau kalorijų ir mažiau riebalų, čia yra puikus be kaulų, be bake moliūgų desertas variantas. Padaro puikų mažai riebalų desertą Padėkos dienai .
Man patinka sūrio pyragas, bet be jokių pakeitimų, tai labai riebus, aukštos kalorijų desertas. Šis sumažintas riebalų moliūgų sūrio keksas naudoja tiek lengvąsias grietinėlės sūrius, tiek be riebalų grietinėlės sūrius ir cholesterolio neturintį kiaušinių pakaitalą , todėl dar labiau kuklesnis, bet kvapnus moliūgų sūrio keksas.
09 iš 09
Moliūgų sruogos James Pauls / E + / Getty Images Ne visai gurkšnis, šie mažai riebalų moliūgų kvadratai daro puikų Helovinas. Pilno kviečių kepiniai miltai daro šias moliūgų kvadratus šviesesni tekstūra; rudojo cukraus ir, žinoma, moliūgų, daro juos gražus ir drėgnas. Pabarstykite mini šokolado drožles, kad šokolado skonis skleistų toliau.