01 iš 07
Vegetariškas ir veganiškas japoniškas maistas
Vegetariški japonų virtuvės receptai
Japoniškam maistui gali pasiūlyti daržovių ir veganų valgytojas! Čia pateikiama keletas japoniškų maisto receptų, skirtų jums pristatyti japoniškų patiekalų mėsos pasirinkimą. Žinoma, mano mėgstamiausias dalykas, kad vegetaras yra apsilankęs Japonijoje, yra vegetariškas suši, kuris atrodo visur!
Jei valgysite iš japonų restorano, turėsite rasti kai kurių jūros dumblių ar tofu salotų, daržovių tempura, miso sriubos (stebėkite žuvis sultinyje, nors jūs turbūt turėtumėte paprašyti) ir, žinoma, edamame. Jei pasisekė, rasite daržovių makaronų patiekalų, koldūnų (vadinamųjų gyoza) ir vegetariškų suši.
Nuoroda: Vegetariški japonų virtuvės receptai
02 iš 07
Vegetariškas vietnamiečių maistas
Vegetariški Vietnamo maisto receptai
Žinoma, Vietnamas nėra gerai žinomas dėl to, kad tai puikus vegetariškas maistas, tačiau Vietname yra nemažai kūrybinių vegetariškų restoranų. Daugelis klasikų, tokių kaip pho, stiklinių makaronų salotos ir šviežios vasaros ritinėliai, gali būti lengvai pagaminti be mėsos.
Gaukite įkvėpimo iš šios vegetariškų ir veganiečių vietnamiečių patiekalų receptų.
03 iš 07
Vegetariškos Indijos valgio receptai
Vegetariškos Indijos valgio receptai
Indijos maistas labai vertinamas kaip didžiulė virtuvių ir veganų pasaulinė virtuvė, beveik visi indų maisto restoranai turės daugybę galimybių, įskaitant daržovių karis, daug lęšių ir pupelių patiekalų,
Jungtinėse Amerikos Valstijose pastebėjau, kad daugelis Indijos restoranų vietoj tradicinio gėrio (sviesto) naudoja alyvų aliejų, tačiau veganai gali norėti dvigubai patikrinti.
Nuoroda: Vegetariški Indijos valgio receptai
04 iš 07
Vegetariškas Indonezijos maistas
neapibrėžtas Indonezijos valgomieji maistiniai receptai
Kaip lankytojas, Indonezijoje neradau daugybę vegetariškų variantų, tačiau maistas, kurį turėjau, buvo visiškai skanus: šviežias ir užpildytas salotas, daugybę ryžių ir daržovių patiekalų , gado gado salotas ir, mano mėgstamiausia, tempeh satėjis žemės riešutų padaže.
Nuoroda: Vegetariški indų maisto receptai
05 iš 07
Vegetarų Tajų Maisto Receptai
Kaip ir Indijos maistas, tajų maistas yra gerai žinomas dėl savo draugiškumo vegetarams ir veganams. Jei keliaujate į Tailandą, stebėkite žuvų padažą, pavadintą "nam pla" tajų kalba, kuris yra beveik viskas, bet paprašius jis gali būti lengvai pakeistas sojos padažu. Kai gaminate tajų maistą namuose, yra tiek daug galimybių! Medaus patiekalai, kario vaivorykštė, kario, pavasario ritinėliai, stiklinių makaronų salotos, papajos ir mango patiekalai, kokosų sriubos ir ryžių patiekalai yra tik pradžia!
Nuoroda: Vegetariškas tajų patiekalas, kad pabandytumėte namuose
06 iš 07
Vegetariškas kinų maistas
Vegetariškas kinų maistas
Kinų maistas yra puikus pasirinkimas vegetarams ir veganams ! Kinijoje rasite daugybę visagalvių restoranų (paprastai siejamų su šventykla ar religine bendruomene), tačiau daugelis ne vegetarų restoranų gali pasiūlyti keletą galimybių. Grįžkime namo į JAV ir Jungtinę Karalystę, kinų restoranai skiriasi, nes jie yra draugiški vegetarams ir veganams. Dauguma iš jų turės keletą variantų, o kai kuriuose bus dešimtys pasirinkimų arba visiškai atskirų vegetariškų meniu, jei jums pasisekė!
Jei norite išbandyti keletą kiniškų patiekalų namuose, pabandykite šitų vegetariškų ir veganų kinų maisto receptų .
07 iš 07
Daugiau vegetariškų ir veganų receptų
Ieškote daugiau vegetariškų ir veganų valgių gaminimo idėjų, patarimų ir receptų? Jei myliu vegetarišką ir veganų gaminimą, norėtumėte patikrinti ir pažymėti kelias iš šių nuorodų:
- Lengvas Veganų receptai išbandyti
- Greitas, paprastas ir paprastas vegetariškas vakarienes
- Vegano vakarienės idėjos
- Visi Vegetariški receptai bet kokiu atveju