Žuvies filetės yra nebrangios, lengvos ir labai greitai virti; puikiai tinka paskutinės minutės valgiai. Šie penki ingredientų žuvies filė receptai yra tokie greiti ir lengvi. Kadangi žuvys papildo beveik bet kokią virtuvę, bet yra gana švelnios ir savaime, šie receptai yra gana patyrę. Galite prisitaikyti taip, kaip norite.
Sužinokite, kaip kepti žuvų filė, kad kiekvieną kartą gauti puikiai lapuočių, drėgnų žuvų.
Negalima užpilti filėles. Labai šilumai, pavyzdžiui, ant grotelių ar broilerio, labai ploni filė bus virti maždaug 2-3 minutes, todėl atidžiai stebėkite, kol jie gamina maistą. Visi šie receptai yra sukurti naudojant ploną žuvų filė, paprastai naudojamą prekybos centre.
Kaip visada, mano penkių ingredientų receptuose nėra vandens, miltų, aliejaus, druskos, pipirų ir kitų pagardų.
Mėgaukitės šiais receptais!
Penki ingredientų žuvies filė receptai
- Lašinė kopūstai su karamelizuotomis morkomis ir svogūnais
Šis įspūdingas receptas yra vienas iš geriausių būdų, kaip kepti lašišos filė. - Medaus apelsinų žuvų filė
Apelsinų sultys koncentratas yra slaptas ingredientas šiame super lengvas, super kvapus penkių ingredientų receptas. - Pomidorų sūrio žuvų filė
Švieži pomidorai ir dviejų rūšių sūris suteikia puikią skonį paprastoms žuvų filtrams. - Žuvies filė Veracruz
Pomidorai ir alyvuogės puikiai derina skonį ir tekstūrą, palyginti su lengva, nelygia šviežia žuvimi.
- Oranžinė grublė su paprastu slawu
"Coleslaw" mišinys ir padažas - traškus ir traškus apelsinų grubių filė. - Kepta žuvis su Kalifornijos padažu
Avokadai ir pomidorai pagardina skrudinta žuvis . - Fish in Papillote
Jūs neįsivaizduosite, kaip švelnios žuvies filė yra virta citrinomis ir česnakais, apvynioti pergamentiniame popieriuje.
- Kopūstaisiaisiais žuvų milteliais
Užšaldyta žuvies filė lėkštėje iškepama į karališkąją lazdelę, kol ji pasidengia švelniu ir nelygumu, nes tai paprasta, nebrangi ir švelnus skonio. - Nektarinai su vieninteliu
Šiame recepte gali būti naudojami bet kokie kaulavaisiai; Mangai, persikai arba abrikosai taip pat būtų skanūs. Tai yra kontrastas tarp saldžiųjų ir pyragų vaisių ir švelnios lengvos žuvies, kuri yra tokia gera. - Citrusinių vaisių sėkla
Dvi citrusinių vaisių rūšys suteikia švelnią žuvų filė puikų skonį, tiek pyragas, tiek saldus.