01 iš 14
Patenkinti savo pieno nemokamą saldžiaragį dantį
Chuckcollier / Getty Images Slapukai ir pyragaičiai yra vienas iš patogiausių malonių maisto produktų, kuriuos lengva valgyti. Daugelyje tradicinių slapukų receptų yra daug sviesto, tačiau šie receptai yra 100 proc. Be pieno. Daugelis iš čia parinktų receptų taip pat yra be kiaušinių, todėl puikiai tinka veganinei dietai.
02 iš 14
Vegan Biscotti receptas
Mokkie / Wikimedia Commons Kvepianti su migdolais ir cinamonu, šie veganiniai medus migdolai biscotti du kartus džiovinami , kad ištirptų jūsų burnoje. Jie idealiai tinka jūsų mėgstamiausiems kavos gėrimams ir skaniai, sveikai šiek tiek užkandžiai.
03 iš 14
Visų žemės riešutų sviesto slapukai
Lisa Kyle Young / Stockbyte / Getty Images Su žemės riešutų sviestu, kaip vienintelį riebalų kiekį, šie turtingi visų žemės riešutų sviesto slapukai tikrai yra žemės riešutų sviesto meilužio pasirinkimas. Jums reikės kriaušių žemės riešutų sviesto arba, dar geriau, šviežiai sumalto žemės riešutų sviesto. Be to, šis receptas puikiai veikia jūsų mėgstamą pieno be pieno alternatyvą.
04 iš 14
Meduoliai su kauliukais
Timothy Kirman / EyeEm / Getty Images Aštraus tešla supjaustoma plona, supjaustyta žavinga figūromis ir kepama švelniam, švelniam malonumui šiame gurmaniškių žmonių slapukų recepte. Šiltas, kvepiantis imbiero, cinamono ir muskato sultys papildys jūsų namus. Tai puikus virtuvės projektas šaltam žiemos dienai.
05 iš 14
Veganų žemės riešutų sviestas, avižiniai dribsniai, bananų slapukai
Brianas Macdonaldas / "Photodisc" / "Getty Images" Šie veganų žemės riešutų sviesto avižiniai slapukai saldinami klevų sirupu ir švieži bananai. Įtraukite cinamono, jei norėtumėte dar daugiau pagardinti recepto "be cukraus" receptą ir iškepti juos į skanų aukso rudą. Jie paprasti, patenkinti ir sveiki.
06 iš 14
Sausainiai su šokolado gabaliukais
Jamesas ir Jamesas / Stockbyte / "Getty Images" Visiškai įmanoma sukurti klasikinius šokolado mikrosnės slapukus be pieno . Jūs nepraleisite dalyko, kai jūs iškepsite šį receptą, ir jis gali būti net veganams palankus, naudojant kiaušinių alternatyvą. Patiekite šviežias keptas sausainis su aukštu aliejinių pienu ir jūsų užkandžių laiko indulgencija.
07 iš 14
Kokoso makaronai
Claire Cohen Susmulkinti kokosai, cukrus ir kiaušinių baltymai sudaro tokią lengvą, tačiau traškią, kokoso makaronų malonumą. Reikiui reikia tik penkių ingredientų ir keturių pagrindinių žingsnių, todėl lengva. Jei jūs nenusileidžiate nuo makaronų, nes manote, kad jie yra per sunkūs, šis receptas yra puiki vieta pradėti.
08 iš 14
Veganų pomidorai
Joy / Flickr / CC BY 2.0 Taip, net kažkas taip smagu, kaip kaukių pyragas, gali būti paverstas veganų malonumu. Šie veganiniai pyragaičiai yra tikras gydymas, su drėgnu sumuštiniu šokoladiniu pyragu ir kreminiu pieno neturinčiu įdaru.
09 iš 14
Vegan Banana Brownies
Chris Everard Photography / "Taxi" / "Getty Images" Paruoštas su tamsiu pieno neturinčiu šokoladu, šis veganų bananų pyragas receptas yra puikus gydymas tiek vaikams, tiek suaugusiems. Į receptą įtraukiami bananai, o ne kiaušiniai, kurie papildo įdomų pojūtį, kurį tikrai norite mėgautis.
10 iš 14
Veganų rusiškų arbatos pyragaičiai
Stacy Spensley / Flickr / CC BY 2.0 Šie neriebūs rusiškos arbatos pyragai yra toks gražus priedas prie bet kokio deserto stalo, ypač kai yra suporuotas su turtingais tamsaus šokolado desertais ar pyragaičiais. Taip pat vadinamos Meksikos vestuvių slapukais arba mėnulio slapukais, jie puikiai tinka atostogų sezonui. Receptas yra veganas ir gali būti be glitimo su tinkamais miltais.
11 iš 14
Be pieno be šokolado chip blondies
Claire Cohen Lengvai pagaminta, švelniai drėgna be pieno neturinčių šokolado chipių blondinai puikiai tinka mokyklos vakarėliams ir kitiems susitikimams, kuriuose bus įvairių dietų. Atostogų sezono metu, blondinės taip pat skaniai gydo.
12 iš 14
Bekartinės žemės riešutų sviesto slapukai
Claire Cohen Šie bekvapiai žemės riešutų sviesto slapukai yra paprasti ir skanūs. Nors beveik bekvapių slapukų receptai reikalauja tonų sviesto, jie yra 100 proc. Be pieno. Nepamirškite, kad tavo švelniai šokolado drožlių ar kaučiuko alyvą supjaustytumėte.
13 iš 14
Veganų šokoladinis žemės riešutų sviestas "No-Bakes"
Diane Labombarbe / E + / Getty Images Puikiai tinka po mokyklinių užkandžių ir greitos, sveikesnės, šokolado žemės riešutų sviestui be bake slapukų receptas neturi kiaušinių ar pieno produktų. Jei norite šiek tiek apsivilkti, šiek tiek ištirpsta šokoladas po slapukais po to, kai jie atšaldyti ir tiekti šiek tiek pieno neturinčio sojos ledų.
14 iš 14
Iškepkite šokolado avižinių dribsnių slapukus
slgc / Flickr / CC BY 2.0 Dėl šios šokolado avižinių dribsnių receptų, avižų, dantų ir kitų sveikų ingredientų kartu su ištirptu pieno neturinčiu tamsiu šokoladu. Nėra kepimo reikalaujama, tiesiog atvėsinkite juos, kol jie nebus nustatyti.