Populiariausių užkandžių be glitimo receptų rinkinys
Užkandžiai yra svarbi vaikams skirtų be glitimo dietų dalis , naudojama siekiant didinti augančių organizacijų milžiniškus energijos poreikius. Namuose be glitimo užkandžių, nuo energetinių barų iki pyragaičių, bananų duonos iki biscotti, yra lengva, be receptų, skirtų gluteno vaikams, užkandžių.
Sužinokite daugiau apie maistinius be glitimo turinčių vaikų poreikius.
01 iš 09
Gluteno neturintis naminis energijos baras receptasTyler Finck / "Moment" / "Getty Images" Lengva, nekepta, maistinga ir ekonomiška alternatyva komerciniams energijos barams. Mūsų receptas, skirtas naminiams glitimo neturintiems energijos barams, gali būti pritaikytas su jūsų vaikais mėgstamais džiovintiems vaisiams, riešutmedžio sviestui, riešutams, sėkloms ir saldikliams.
02 iš 09
Be glitimo / be grūdų linas ir migdolų keksasBe glitimo / grūdų nemokamai linų ir migdolų miltų keksas. 2012 © Teri Lee Gruss Nr ryžių, sorgo, be pupelių miltų, be tapioko, bulvių krakmolo, kukurūzų krakmolo, ksantano dervos ar guaro dervos. Šie skanūs linų miltai ir beveik be glitimo bei migdolų keksų skonio skonis, pavyzdžiui, spurgos, bet yra sveikiau!
03 iš 09
Be glitimo šokolado chip sausainiaiBe glitimo šokoladiniai slapukai. Nuotrauka 2012 © Teri Lee Gruss Žinoma, jūs neturite būti vaiku mylėti klasikinių be glitimo šokolado mikroschemų slapukus. Kas ne! Pakeiskite šį receptą ir paverskite juos "Mint" gaiviais slapukais, atlikdami du paprastus pakeitimus.
04 iš 09
Namuose nenaudojamos glitimo karamelėsGluteno nešvarumai. istockphotos Karvių milteliai yra natūraliau saldesni už kakavos miltelius ir yra geras kalcio, magnio, geležies, kalio ir seleno šaltinis. Skrudintus karvių miltelius ieškokite sveikatingumo maisto parduotuvėse ir didelėse parduotuvių parduotuvėse.
05 iš 09
Gluteno neturinčios naminės ryžių kruopščiai baraiGluteno neturinčios naminės ryžių kruopščiai barai. Nuotrauka © 2012 Teri Lee Gruss Namuose be glitimo pagamintų ryžių traškučių barai yra labai paprasti ir turi būti rankų žemyn. Mano irgi!
06 iš 09
Neskaidrios be glitimo sezamo glaudyto slapukoNeskaidrios be glitimo sezamo glaudyto slapuko. 2012 © Teri Lee Gruss Labai trapūs ir skanūs, be glitimo sezamo slapukai yra tikrai sveiki! Remiantis USDA mitybos duomenimis, sezamo sėklos yra geras mineralų šaltinis, įskaitant kalcią, magnio, kalį, geležį, varį, cinką ir seleną, ir jie yra mažai natrio. Jie turtingi riebalų rūgščių, bet nėra cholesterolio. Wow, tai sveikas užkandžių slapukas!
07 iš 09
Nameliai be gluteno aliejaus BiscottiBe gluteno aliejus Biscotti. Nuotrauka 2012 © Teri Lee Gruss Sveikas ir lengvas, be migdolų, kuriame yra be glitimo, biscotti receptas pakraunamas su keptais migdolais, amaranto miltais ir migdolų miltais. "Biscotti" yra tvirta, supakuota užkanda, puikiai tinka užkandžiams be glitimo, rudi maišeliai ir kelionė.
08 iš 09
Be glitimo bananų duonaNaminis bananų duona be glitimo. Nuotrauka © 2012 Teri Lee Gruss Mūsų receptas be glitimo turinčios bananų greito duonos, pagamintas iš gausu be glitimo turinčių sorgo miltų ir amarantų miltų bei 3 didžiųjų bananų, pakraunamas su skonio, kurį vaikai mėgsta.
09 iš 09
Be glitimo / be pieno / grūdų be velnio maisto lino mikro keksnys"Teri's Free Glutane" / be grūdų velnio maisto mikro keksas. Vaizdas © 2012 Teri Lee Gruss Ką aš myliu ant žemės linų mikrobangų kefino recepto, kaip sveiki ingredientai (glitimo, pieno ir grūdų nemokamai!), Ir kaip neįtikėtinai lengva juos pagaminti "stebuklas".
Be glitimo / be pieno ir be grūdų velnio maisto lino mikro kefino receptai