Šis skanus pietų pipirų kepsnių receptas reikalauja tiek žaliųjų, tiek raudonųjų skonio paprikų, ir gali būti pagamintas su bet kokia pjaustytuvu, peiliu ar apvaliu kepsniu - nepriklausomai nuo jūsų pageidavimų, tai bus vienodai gerai! Puikiai skanuoja ir baltieji ryžiai.
Ko jums reikia
- 2 žalios paprikos, sėjamos ir supjaustytos juostelėmis
- 1 raudonoji paprika, sėjama ir supjaustoma juostelėmis
- 2 šaukštai alyvuogių aliejaus
- 1 1/2 svaro kepsnys kepsnys filė, pjūklų kepsnys, arba sumaišytas apvalus kepsnys
- 1 puodelis vandens
- 1 šaukštelis Italijos žolelių prieskonių
- 1 arbatinis šaukštelis druskos
- 1/4 šaukštelio malto juodųjų pipirų
Kaip tai padaryti
Sunkioje keptuvėje supjaustykite alyvuogių aliejaus paprikos. Pašalinti pipirus; atidėti. Toje pačioje keptuvėje kepkite keptuvę maždaug 5 minutes kiekvienoje pusėje arba iki galo. Supjaustykite kepsnys ir supjaustykite į karštą patiekalą su pipirais. Sumaišykite vandenį, Italijos žoleles, druską ir pipirus į karštą keptuvę, sumaišydami ir išvalydami, kad gautumėte riebalų (rudų bitų iš kepimo mėsos). Virinama iki maždaug 1/3 iki 1/2 puodelio. Supilkite jautiena ir pipirais.
Patiekite karštais virtais ryžiais. Aptarnauja 6
Susijusios Steak Receptai
Steak Roll-Ups su žolelėmis
Round Steak Sauerbraten
Kepta kepsninė su keptuvu
Grilio kepsnys
Senamadiškas Šveicarijos kepsnys
Round Steak vakarienė
Šalis kepta kepsninė receptai
Parmesan Round Steak receptas
Greitas ir lengvas pipirų kepsnys
Lengvas pipiros kepsnys
Pepper Steak
"Round Steak" receptai
Jautienos receptų indeksas
Žemuogių receptų indeksas
Slow Cooker receptai | Troškintuvai | Pagrindinis receptų indeksas
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 336 |
| Bendras riebalų kiekis | 21 g |
| Sotieji riebalai | 7 g |
| Nesočių riebalų | 11 g |
| Cholesterolis | 98 mg |
| Natris | 77 mg |
| Angliavandeniai | 5 g |
| Maistinė lasteliena | 2 g |
| Baltymas | 31 g |