Kiaulienos kumpiai su kopūstais ir pomidorais

Šis kiaulienos pjaustymo receptas yra "troškuotas" mišinys kiaulienos kotleto, kopūstų, bulvių ir pomidorų kartu su morkomis ir pagardais. Tai vientisas puodelis, gerai paruoštas, skanus maistas, kuris beveik nėra lengvas, kad paruoštų ir virtų lėtai viryklėje.

Ko jums reikia

• 6 kiaulienos nugarinės kumpiai
• 4 šaukštus miltų, padalinta
• 2 šaukštai alyvuogių aliejaus arba rapsų
• 4 vidutines bulves, raudoną ar juoko auksą, supjaustytus kubeliais
• 1 vidutinė svogūnėlė, supjaustyta
• 1 smulkūs kopūstai, supjaustyti pleištais
• 4 morkos, supjaustytos
• 1/4 šaukštelio druskos
• 1/2 šaukštelio maltų juodųjų pipirų
• 2 arbatinius šaukštelius jautienos bulvių granules arba jautienos pagrindą
• 1/4 puodelio vandens
• 1 can (14 1/2 oz.) Troškinti pomidorai, supjaustyti
• 1/2 puodelio grietine
• 2 šaukštai kukurūzų krakmolo

Kaip tai padaryti

1. Trupinkite riebalus nuo kapotų; kailis su 2 šaukštais miltų.
2. Švelniame aliejuje užpilkite kiaulienos gabaliukus keptuvėje ant vidutinio karščio.
3. Bulvių, svogūnų ir morkų padėkite lėtai viryklėje.
4. Pabarstykite likusius miltus daržovėmis ir supilkite.
5. Bulvių mišinio sluoksniu sumaišykite kopūstų plekšnius, druską, pipirus, rudos kiaulienos kumpius, bulvių granules arba bazę, ištirpintą 1/4 puodelio vandens, ir troškintus pomidorus. Nemaišykite mišinio.

1. Uždenkite ir virkite HIGH 3 1/2 iki 4 valandų arba virkite LOW 7-8 valandas.

Mažame puodelyje, sumaišykite grietinę ir kukurūzų krakmolą iki tolygiai. Įpilkite virimo skysčio į 2 puodelio priemonę; pridėti pakankamai vandens ar pieno, kad būtų lygus 1 1/2 puodeliai. Išmaišykite grietinės mišinį į puodą. Virkite ir įmaišykite vidutiniškai žemai ugniai, kol prasiskverbia, ir mišinys užvirinamas. Grietine sumaišykite su kiaulienos kumpiais.

Daugiau kiaulienos gabaliukų

Kiaulienos kepsniai su spanguolių įdaru, lėta virykle
Liesl's Crockpot kiaulienos kotletai
Saldžiarūgščiai griežiniai ir bulvės
Paulos kiaulienos kruopos
Obuolių-abrikosų kiaulienos kotletai
Kiauliena su apelsinų-garstyčių padažu
Pagardintos kiaulienos kotletai
Kiauliena ir ryžiai skanūs
Sūdytos kiaulienos kepsnys
Kiaulienos pjaustymas ir bulvės sumuštinyje
Ananasų marinuotų kiaulienos kepsnių receptai
Kukurūzų kiaulienos kumpis su persikų
Kukurūzų pyragas aštrus kiaulienos kumpis
Paige's Perfect kiaulienos kotletai

Kiaulienos pjaustymo indeksas
Slow Cooker Kiaulienos kumpiai indeksas
Kiaulienos receptų indeksas
Country Style Ribs

Slow Cooker receptai | Troškintuvai | Pagrindinis receptų indeksas

Mitybos gairės (vienai porcijai)
Kalorijos	706
Bendras riebalų kiekis	34 g
Sotieji riebalai	11 g
Nesočių riebalų	14 g
Cholesterolis	145 mg
Natris	669 mg
Angliavandeniai	50 g
Maistinė lasteliena	11 g
Baltymas	51 g

(Mitybinė informacija apie mūsų receptus apskaičiuojama naudojant ingredientų duomenų bazę ir turėtų būti laikoma sąmata. Individualūs rezultatai gali skirtis.)