Domina, kaip išgydyti pagirti kaip vegetarišką ar veganą ? Patikrinkite tiesą ir mokslą, susipažinimus su žinomomis paguodos gynimo priemonėmis , ir sužinokite, kurie vegetariški ir veganiniai vaistai geriausiai padeda išgydyti pagirį.
"Hangover Cure # 1": vanduo, vanduo, vanduo!
Prieš pasiekdami stebuklingiausius vegetariškus ir veganinius pagiriusius vaistus, įsitikinkite, kad viskas, ką valgote pusryčiams po ryto, su juo mažėja.
Mes kalbėsime apie kitus skysčius, kurie gali padėti vėliau, bet pirmiausia, pirma, vanduo yra svarbus išgandant iš pagirios, ar esate vegetaras, ar veganis, ar ne! Norėdami papildyti natrią ir glikogeną, prarijusį virškinant visas tas martinis , galite pridėti mažai bitų (maždaug 1/8 arbatinio šaukštelio) druskos ir cukraus ir citrinos arba laimo sulčių išspausti. Tačiau nereikia nerimauti ieškant matavimo šaukšto su šia sviedine galvos skauda - tiesiog įdėti lašas šiek tiek žnyplės kiekvieno jūsų vandens.
"Hangover Cure # 2": vaisių sultys ir sumuštiniai
Nieko panašaus į milžinišką stiklą šviežių apelsinų sulčių, kai esate badavęs, ar ne? Bet kodėl? Tai viskas cukraus. Fruktozė, tiksliai. Fruktozė padeda pagreitinti visų tų nemalonių likusių tekilų toksinų metabolizmą, taip pat padeda skatinti vitaminų skatinimą. Negali būti apelsinų sulčių, bet kokių maitinančių vaisių sulčių. Vaisių pagrindu pagaminta skonio padarys tą patį triuką ir užpildys jus šiek tiek daugiau.
Čia yra keletas sulčių mišinių ir vaisių pagirių išgydyti kokteiliai, išbandyti:
- Mėlynių spinach superfood skutimosi
- Imbiero slyvų padažas
- Kraujo apelsinų braškių skonio
- Mango medus žalia skonio
"Hangover Cure # 3": bananai ir bulvės
Nors bananų valgymo idėja gali paskatinti jus gerai, bet vėl vemiate arba niekada negeriate, kai esate hungover, bananai yra puikus vegetariškas ir veganiškas pasiilginimas.
Kodėl? Bananai yra daug kalio, kuris yra vienas iš elektrolitų, kurių jūsų kūnas praranda, kol virsta "Long Island" "Iced" arbatmedžio dydžius iš Australijos.
Riebios bulvės jau seniai yra tradicinės paguodos gydymas, o galbūt dėl geros priežasties. Taip, jie jaučiasi gerai ir išsiskiria į skrandį, bet jie taip pat turi gana šiek tiek kalio, kol laikote odą. Tačiau riebus maistas nepadeda, todėl laikykitės paprastumo. Iš bananų ir bulvių? Ieškokite šių kitų kalio turinčių vegetariškų ir veganinių maisto produktų, kad palengvintumėte tokius pagirios simptomus: baltieji pupelės , špinatai ir grybai. Čia pateikiami keli pusryčių bulvių receptai, kuriuos galite patiekti kartu su pjaustytu bananais, skirtus vegetariškiems pigiams išgydyti pusryčiams:
- Bulvių salotos burrito
- Tamsios pusryčių bulvės su grybais
- Veganų kepta bulvių pyragas
- Tempės ir bulvių pusryčių maišos
Pagirios gydymas # 4: cisteinas
Palauk, ką? Cisteinas? Kas tai? Cisteinas yra daug maisto produktų, kurie padeda išskirti toksinus kepenyse. Jis randamas kiaušiniuose, kurie gali paaiškinti, kodėl riebūs kiaušiniai jau seniai buvo gydomi liaudies preparatais, tačiau nesijaudinkite veganų, tai taip pat randama raudonajose paprikos, česnako, svogūnų ir brokolių. Ar galėtumėte pasimėgauti daržovėmis su paprikos ir brokolių , kad pasimėgautų pusryčiais?
Štai keletas cistete daugybiškų pusryčių idėjų:
- Baltųjų pipirų omletas
- Tofu papjaukite su paprikos (tiesiog naudokite raudoną, o ne žalią)
- Veganų pusryčiai su brokoliais
- Brokolių pusryčius sumaišykite su vegetariška dešra (jei norite, pridėti paprikos, arba kiaušinius, jei nesate veganis)
"Hangover Cure # 5": "Sportiniai gėrimai"
Sportiniai gėrimai dirba papildydami elektrolitus, kurie prarandami geriant, todėl jūs jausitės greičiau. Panašiai įdėta druskos ir cukraus įdėjimo į vandenį. Rehidravimas gali būti svarbiausias būdas išgydyti pabėgimus, tačiau sportiniai gėrimai ir vanduo taip pat padeda greičiau perkelti alkoholį į savo sistemą, praskiedžiant visus tuos mažus likučius, kurie vis dar svyruojasi į pilvą ir daro jį piktą. Saugokitės kofeino sporto gėrimais, nes, jei gėrimai su kofeinu gali jus pajusti laikinai, jie tik pagilins jūsų pagirią ir vėl atgaivins.