01 iš 10
NYC stiliaus Falafelio sumuštinio receptas
NYC stiliaus Falafelio sumuštinis. Kepta sūrio socialinė Šis skanus NYC stiliaus sumuštinių receptas " Falafel" yra įkvėptas 24 valandų rytų restoranų, esančių Bruklino ir Manheteno gatvėse. Švieži kepta falafelio rutuliai, marinuoti daržovės, žolelės, graikinis jogurtas ir greitas ir lengvas citrinų česnakų tahinino padažas įpilami į šiltą pitą ir, jei pageidaujama, išdžiovinami karštu padažu.
02 iš 10
Viduržemio jūros avinėlio burgeris
Viduržemio jūros avinėlio burgeris. Kepta sūrio socialinė Šie traškūs alyvuogių mėsainiai, padengti turtingais tzatziki, gaiviu mėtų, saldžių skrudintų pomidorų ir aštriais raudonaisiais svogūnais iš kepintos ciabatta bandelės, padarys jūsų kitą BBQ dar geresnį. Norite daugiau galimybių? Jei esate sūrio mėgėjas, pabandykite pridėti druskos fetos sūrio arba susmulkinto ricotta salata. Negali valgyti visos tos duonos? Stenkitės įdaryti miniatiūrinius kietųjų kviečių pitus sveikai pasukti.
03 iš 10
Vidurio Rytų Vegetarų Pita Sumuštinis
Artimųjų Rytų daržovių pita sumuštinis. Kepta sūrio socialinė Šis Viduriniųjų Rytų Vegetarų Pita Sumuštinis yra įdaras su namie tzatziki, naminis tabbouleh, fetos sūris, šviežios daržovės ir daug šviežių žolelių. Norite kažką šiek tiek šilumos? Išbandykite šį aštrų Vidurio Rytuose karštą padažą, pagamintą iš harisos, česnako ir pomidorų pastos.
04 iš 10
Graikijos Souvlaki vištienos giroskopas
Lengvas vištienos giroskopas. Kepta sūrio socialinė Šis Graikijos vištienos souvlaki giroskopo sumuštinio receptas naudoja šviežią marinuotą vištieną, virtą ant karšto grilio, o tada įpilama į šiltą pitą ir papildo naminėmis tzatziki, pomidoru, svogūnais, salotomis ir šviežiais krapais.
05 iš 10
Indijos prieskonių ėrienos Korma mėsos sumuštinis
sumuštinis su mėsos kumpiu. Kepta sūrio socialinė Šis skanus indų prieskonių ėriukų sumuštinis pagamintas su graham masala prieskoniais kubeliais, kurie paskui užpilami turtingu, kreminiu ir saldaus korma padažu, papildytais torto jogurtu ir kvepiančiu mėtų rūbiniu.
06 iš 10
Klasikinis prieskoniuotas avinėlio giroskopas
Ėrienos giroskopas. Kepta sūrio socialinė Švelniai prieskoniuotų avinėlių giroskopu krustytuose veršiavietiško ėriuko gabalėlių, sultingų prinokusių pomidorų, traškių raudonųjų svogūnų, kreminės tzatziki padažo, traškučių agurkų, lapinių špinatų ir aštraus fetos sūrio.
07 iš 10
Paneer Griliuotas sūris su marinuotais daržovėmis + karija
Paneer Griliuotas sūris su marinuotais daržovėmis + karija. Kepta sūrio socialinė Greitas marinuotas slawas, pagamintas iš morkų, agurkų, svogūnų, pipirmėtės ir cilindro, paneerio sūrio ir geltonojo kario padažo, patiekiamas tarp dviejų traškių nano duonos gabalėlių, kad būtų pagamintas iš traškios ir šviežios vienos indų stiliaus keptos sūrio .
08 iš 10
Curry vištienos salotos sumuštinis receptas
Kario vištienos salotos receptas. Kepta sūrio socialinė Šis tvirtas ir kvapnus kario vištienos salotos sumuštinis pagamintas iš graikų jogurto ir majonezo mišinio, todėl jis turi daug lengvesnį skonį, turintis daugiau naudos sveikatai nei jūsų tipiškos kalorijų supakuotos vištienos salotos. Graikijos jogurtas ne tik suteikia gražią aštrų įkandimą, bet ir pilnas probiotikų ir gyvų kultūrų, kurie padeda virškinti ir pagreitinti medžiagų apykaitą.
Rekomenduoju naudoti šią kario vištienos salotą kaip sumuštinį receptą tarp dviejų rusvintų griežinėlių iš molberto dubenėlio (už saldumo užuominą), srirachos dulkės (šilumai), keletą agurkų (traškus ir, paskiausiai, kumeliukus lapai (dėl papildomos naudos sveikatai), bet galite laisvai jį naudoti bet kokiame laive, kurį rūpinatės!
09 iš 10
Curried Meatball Sliders
Curried Meatball Sliders. Kepta sūrio socialinė Kriorizuotos kukuliai, vyšniniai pipirai ir Tailando bazilikai supjaustomi tarp dviejų sviesto grūstų griežinėlių iš prancūziškos duonos šiems smulkiems treniruotiems mėsmalės slankikliams . Norėdami pakeisti šio receptą, pabandykite pakeisti raudonųjų karis geltonojo kario ir pridėti susmulkintų žemės riešutų, marinuotų bambuko ūglių ir citrusinių morkų slaw.
Taip pat galite naudoti žaliosios kario bazės ir keletą papildų, tokių kaip šviežios pupelių daigai, keletas vynuogių mėtos ir cilindro ir šviežių laimų sulčių išspaudimas.
10 iš 10
Geriausias vegetaras Hummusas ir marinuotas daržovių sumuštinis
Humšos ir marinuoti daržovių sumuštiniai. Kepta sūrio socialinė Šis paprastas ir skanus hummusas ir marinuotas daržovių sumuštinis yra nieko, bet nuobodus!
Atsisveikink su negyviomis kramtomomis daržovėmis ir pradėkite kauptis ant šių skudruotų marinuotų veggių, kai kurių skonio baltymingų hummų ir traškių šviežių produktų. Šie veggies yra tik mano rekomendacija ir asmeninė pirmenybė, bet nenorite bandyti perjungti veggies, kad sukurtų sumuštinį, kuris pilnas skonio ir supjaustytų visais vitaminais ir maistinėmis medžiagomis.