11 Best Veggie Burger receptai (Vegetariškas ir Veganas)

Čia yra mūsų populiariausias naminių veggių mėsainių receptai, pagal jusu! Visi šie veggių mėsainių receptai yra vegetariški ir labiausiai veganai . Namų veggių mėsainiai yra puikus augalams skirtas baltymų šaltinis.

Jei kentėjote su veggių mėsainiais supjaustyti arba per sausa ir sausa, patikrinkite šiuos geriausius veggių mėsainius. Arba, jei jūs gaunate sausainius ir nežinote, ką duoti (žinoma, išskyrus veggių mėsainius!), Patikrinkite dešimtis vege tarian ir veganų grotelių idėjų čia .

• 01 iš 11

  Grybų vegetarai

  Grybai yra stebėtinai panašūs skonio ir tekstūros mėsos, kai virti, ir šis grybų veggija mėsainiai receptas gali jus nustebinti, kaip tai skanu. Nors grybai suteikia daug skonio ir tekstūros, pupelių pupelių papildymas daro šį receptą labai daug skaidulų ir baltymų.

• 02 iš 11

  Veganų juodųjų pupelių mėsainiai

  Man patinka šis veganų juodųjų pupelių padažų receptas, nes tai lengva padaryti ir skaniai, ir du iš mano mėgstamų savybių recepte! Jie nėra pakankamai tvirti, kad mesti ant užpakalinio grotelio, todėl galbūt norėsite atvėsinti juos formuojant į pyragaičius arba kepkite aliejuje greitai, kasdien. Šis veggių mėsainių receptas yra ir vegetariškas, ir veganas.

• 03 iš 11

  Portobello grybų mėsainiai

  Išbandykite šį vegetarišką mėsainių receptą su portobello grybais ir avokadų padažu. Portobello grybai daro sveiką veggių mėsainių receptą, skirtą kepti kepsnys ar kepsnius, ir turėti ramią ir rafinuotą skonį. Jei jums reikia paprasto ir paprasto maisto kepimo veggių mėsainio kepimo, portobello grybai yra kelias!

• 04 iš 11

  Tofu Veggie Burgers

  Šis lengvas receptas, skirtas tofu veggių mėsainiams, yra lengvas ir puikiai tinka kasdieniams vegetariškiems ir veganams pietums, vakarienei, iškylai ar vegetariškam kepsnys . Ar jie taip pat turi būti be glitimo? Tiesiog pakeiskite įprastą miltus bet kokio be glitimo miltų. Mėgautis!

• 05 iš 11

  "Bean Burger" su kukurūzų miltu ir salsa

  Šis juodųjų pupelių ir kukurūzų miltų mėsainių receptas yra lengvas veggių mėsainis, kuriame yra tik keletas pagrindinių ingredientų ir kai kurių prieskonių, kurie jūsų maisto procesoriuje yra labai greiti ir lengvūs. Šie veggių mėsainiai gerai laikysis jūsų kieme grotelėje.

• 06 iš 11

  Bulvių ir pupelių daržovių mėsainiai

  Taip, galite gaminti pasakų daržovių pyragus iš bulvių! Jei kada nors turėjote latkes ar bulvinius blynus, žinote, kad bulvės sugeria puikiai pridėtus skonius ir turi traškią ir minkštą tekstūrą. Priesakykite šiek tiek šitos bulvių ir pupelių veggio šaknies receptą su keletą česnako, skonio druskos ar kitų prieskonių. Šis veggių mėsainių receptas yra ir vegetariškas, ir veganas.

• 07 iš 11

  Tamsus veganinis juodųjų pupelių mėsainis

  Priesakykite pagrindinį vegetariškąjį ir veganinį juodųjų pupelių mėsainių pyragėlį su kai kamieninių paprikų ir karštu padažu! Šis juodųjų pupelių pyragas laikysitės pakankamai gerai, kad galėtumėte virti, arba galite jį kepti šiek tiek aliejaus.

• 08 iš 11

  Daržovių daržovių mėsainiai

  Ieškote sveikesnio, mažai riebių veggių mėsainių? Šis veggių mėsainių receptas naudoja tik šiek tiek tofu ir daug ir daug veggies, kad sudarytų sveiką ir didelį ląstelienos vegetariškumą.

• 09 iš 11

  "TVP Veggie Burgers"

  Šie vegetariški TVP Veggie mėsainiai yra daug baltymų ir pakuojami šiek tiek smūgio. Nepamirškite išmesti čili miltelių ir "Cayenne", jei norite švelnesnio veggio mėsainio. Šis veggių mėsainių receptas yra vegetariškas, bet ne veganas.

• 10 iš 11

  Mėsėdžių patvirtintas grybų mėsainiai

  Mano draugas Jonas yra taip toli nuo vegetariškos, kaip ir žmogus, bet jis taip pat yra rimtas maistas ir kulinarinis ekspertas. Taigi, kai jis rekomenduoja šį veggių mėsainių receptą , jūs žinote, kad tai gerai! Jonas sako, kad grybų gabaliukai suteikia jaukesni tekstūrą nei kiti veggių mėsainių receptai.

• 11 iš 11

  Best Veggie Burger Brands

  Nejaučiu kaip virti? Pažiūrėkite, kaip parenkame geriausius "veggie" mėsainių prekių ženklus, kurie yra jūsų parduotuvės šaldiklyje.