Boneless vištienos krūtinėlės atitinka beveik bet kokį maitinimo planą. Jie ekonomiški, mažai riebalų, lengva paruošti ir yra įvairios receptų grupės. Jei negalite rasti be kaulų parduotų vištienos krūtų, daugumoje parduotuvių parduodami supakuoti sušaldyti produktai paprastai yra puiki vertė. Jie idealiai tinka salotoms, keptule vakarienėms, troškinimams ir makaronų patiekalams, o jie gerai dirba daugeliuose receptuose su lėta virykle. Kai kurie iš šių receptų yra mėgstamiausi, kurie atitinka komforto maistą.
Dėl konkurso, sultingų viščiukų krūtų, naudokite greitojo skaitymo termometrą, kad patikrintumėte, ar nėra. Kuko vištienos krūtines iki 165 F temperatūros, kuri yra minimali saugi vištienos temperatūra. Vištienos krūtinės mėsa išdžiūvo ir kieta.
01 iš 19
Paprastieji kepta vištienos krūtininiai kotletaiDiana Rattray Šiai keptajai vištienos receptai naudokite ploną vištienos krūtinėlės kotletę arba supjaustykite didesnę vištienos krūtinę kotletui. Plonieji kotletai greitai keptina ir puikiai tiekiami su bulvių koše, bulvytėmis ir bulvytėmis bei garstytais daržovėmis.
02 iš 19
Bekono ir Čederio vištienos juostosDiana Rattray Bekonai, čederio sūris ir džiūvėsėliai truputį sudaro švelnius šių vištienos krūtų juosteles. Tai puikus būdas pakelti tuos kasdienius vištienos pirštus!
03 iš 19
Kreminė baziliko vištiena su pesto ir kremuDiana Rattray Paruoštas baziliko pesto iš stiklainių komandų su kremu, kad neįtikėtinai lengvas padažas šitoms sautéed be kaulų vištienos krūtinėms.
04 iš 19
Vištienos MarsalaDiana Rattray Šis receptas yra puikus pavyzdys elegantiško vištienos patiekalo, kurį galima paruošti ir virti per kelias minutes. Patiekite vištienos Marsala su kepta ar kepta bulvėmis ar makaronais. Tai puikus pasirinkimas užimtam savaitgaliui pavalgyti.
05 iš 19
Vištienos puodo pyragas su sūrio sausainių toppingDiana Rattray Šis pilnas puodelio vištienos pyragas yra skanus būdas naudoti be kaulų vištienos krūtines. Sausainių papildymas tampa švelniomis patiekalais. Pridėti salotų ir mėgautis!
06 iš 19
Saldžios ir sour chicken krūtysDiana Rattray Naminis saldžiarūgštis padažas prideda prie šios vištienos Azijos skonį. Tarp ingredientų yra imbieras, apelsinų sultys ir žalieji svogūnai. Patiekite vištieną su ryžiais ir supjaustytais ananasais arba garruotu brokoliu.
07 iš 19
Lengvas kepsninė vištiena su šonine ir grietineDiana Rattray Šis lengvas kepta vištienos receptas užtrunka tik keletą minučių, kad paruoštų ir virtų, ir niekada nepasitenkina. Bekonas prideda daugybę puikių dūminių skonio, o skanus grietinės padažas puikiai išlaiko šį greitą ir lengvą vištienos patiekalą.
08 iš 19
Vištiena su kreminiu vaistažolių padažuDiana Rattray Boursino sūrio paketas, šviežių žolelių ir gurmanų supjaustytų grybų rinkinys, kad lengvai ir patogiai padažytų šias sūrio viščiukų krūtines.
09 iš 19
Paprastos orkaitės kepta vištienos krūtinėlėDiana Rattray Šis lengvas keptas vištienos receptas puikus maistas patiekiamas su bulvių salotomis ir vaisiais. Grilio prieskonių mišinys papildo puikų skonį, tačiau gali būti pakeistas pagrindinis žolelių prieskonis arba pagardinta druska.
10 iš 19
Vištiena su bekonu ir pipirų sūriuDiana Rattray Šios vištienos krūtinėlės yra rudos, o tada kepama su kepsninių padažu, bekonu ir pipirų sūriu. Šis lengvai supjaustytas vištienos receptas daro nuostabų patiekalą su bulvių salotomis ir kepta pupelėmis.
11 iš 19
Vištienos Mozzarella kepta su pomidoraisDiana Rattray Grybai, pomidorai ir mozzarella sūris yra vienas iš geriausių ingredientų šioje skanių vištienos patiekalų. Tai lengva kepta vištienos krūtinėlių receptas, kurią jūsų šeima paprašys dar kartą ir vėl.
12 iš 19
Kreminė vištiena MarsalaDiana Rattray Kreminė padažas daro šią vištienos Marsala turtingą ir skanų. Tai puiki alternatyva klasikiniam patiekalui.
13 iš 19
Paprastoji orkaitė kepta vištienos krūtinėlė su česnakaisDiana Rattray Šios orkaitėje keptos vištienos krūtys yra paprastas preparatas. Padaugintas miltų mišinys suteikia aromatą vištienai. Tikriausiai turėsite visus savo sandėliuose esančius ingredientus. Tiesiog pridėkite vištienos ir kepkite!
14 iš 19
Spicy Cajun vištiena ir makaronaiDiana Rattray Šis Cajun vištienos keptuvės patiekalas yra greitas ir lengvas paruošti. Supjaustyta virta vištiena, aštraus Cajun pagardai ir Cayenne paprika, pomidorai, parmezano sūris ir įvairios daržovės yra viena iš ingredientų. Puokštes ar kepta vištienos krūtines, kad gautumėte šį skanų receptą.
15 iš 19
Česnakai ir krevetėsDiana Rattray Vištiena ir krevetės puikiai derasi. Patiekite šiek tiek pagardintus česnakinius vištienos ir krevečių su karštais keptais makaronais arba išbandykite virtomis virtomis ryžiais.
16 iš 19
Kreminė vištiena su grybaisKreminė vištiena su grybais Nuotrauka: Diana Rattray Cubed vištienos krūtines, grybus ir žirnius suvalgykite kreminėje padaže, kad paruoštumėte šią grietinę vištieną. Patiekite vištieną su karštais virtomis ryžiais arba šaukštu per slydintus sausainius arba skrudintuvus.
17 iš 19
Vištienos kepsnys su kreminiu parmezano padažuDiana Rattray Paprastas "Parmesan" sūrio padažas daro šias vištienos krūtis ypatingas.
18 iš 19
Vištiena su vynu ir pomidoraisDiana Rattray Šis vištienos keptuvės receptas greitai pasieks jus iš virtuvės, ir visi patiks skonį. Patiekite vištą su kai kuriais angelų plaukų makaronais ar ryžiais ir salotų, skirtų malonioms vakarienes.
19 iš 19
Vištienos ir Cukinijos su česnakiniu kremo padažuDiana Rattray Patiekite šį skanų vištienos ir cukinijos kombinuotą maistą ant karšto virtojo spagečių arba patiekite su bulvių koše. Nepamirškite pakeisti jo grybų, o ne cukinijų, arba naudoti geltoną vasaros skvošą recepte.