Nuobodžiaujantys vaikų pietūs kritikuojami daugiau nei profesionalūs virėjai. Nesvarbu, ar valgote namuose, ar pakavote vaikų pietus mokyklai, šios 101 pietų idėjos vaikams namuose ar mokykloje siūlo skanius pasirinkimus, kad galėtumėte pasimėgauti išrinktomis paletėmis.
Vaikų pietų sriuba
1. Alfabeto jautienos sriuba
Alfabeto sriuba gali neprilyginti mama namų alfabeto sriuba.
2. Vištienos makaronų sriuba
Šilta vištienos makaronų sriuba morkose, žirniuose ir salieruose.
3. Bulvių ir kumpio sriuba
Vaikai nebus jausmingi, jei pridėsite bulvių, kumpio ir sūrio sriubos dubenėlį.
4. Jautienos makaronų sriuba
Padaryk šią sriuba vakare, o rytojaus pietūs bus baigti.
5. Jautiena ir pupelės čili
Čili yra lengvas pasirinkimas pietų termosiams žiemos mėnesiais.
6. Turkijos čili
Šviesesnė chili alternatyva yra liesos kalakutienos čili, naudojanti pomidorus, sūrį ir pupeles.
7. Jautienos troškinys
Šilti savo tummies su jautienos troškinys. Veggie yra bulvių, salierų ir morkų.
Sumuštiniai ir apsiaustai vaikiškų pietų
8. Gurmanų žemės riešutų sviestas ir želė sumuštinis
Į keptuvę "PB & J" įpilkite keptuvę ir sviestą, o jūs jį išmėginote iki gurmaniško gydymo.
9. Vegetaras ir sūrio sumuštinis
Šis traškus, saldus sumuštinis nebus prekiaujama kavinėje.
10. " Pita" duonos pica
Vaikai pietų metu gali užpilti pita duoną, kad pica keptų arba iš anksto užpildytų pitos duoną namuose, taigi ji yra pasirengusi eiti.
11. Vištienos Panini
Receptas toks gardus, jis taps reguliarus jūsų vaikų pietums.
12. Parmezano tuno sumuštinis
Jei norite, kad šis geresnio skonio tuno receptas būtų labiau pritaikytas vaikui, palikite papriką ir žalius svogūnus.
13. Pimiento sūrio sumuštinis
Dėl lunchbox, mesti į šalto paketo, nes plitimo yra grietinėlės sūrio ir majonezo.
14. Kiaušinio salotos sumuštinis
Kajeveniniai pipirai prideda šio sumuštinio kiaušinių skonį, tačiau vaikai nesukelia vandens.
15. Šokoladinis sumuštinis su žemės riešutų sviestu
Šis saldus sumuštinis bus sveiki atradimas vaikų lėkštėse pietų metu.
16. Karšto kumpio ir sūrio sub
Dėl šaltos mokyklos pietų palaukite, kol sumuštinis atšaldys ir pridės sūrio.
17. Grilio makaronai ir sūrio sumuštinis
Suderinkite savo "Mac" n sūrio meilę su sumuštiniu, kad pietų metu perjungtumėte.
18. Griliuotos žemės riešutų sviesto ir bananų suverenimas
Gal karalius turėjo viską. Į žemės riešutų sviestą įpilkite smulkiai supjaustytų bananų.
19. Kiaulienos sumuštinis
Praleisk vakarienę ir kitą dieną atsiųskite likučius į mokyklą.
20. Sloppy Joes
Visada mėgstamas su vaikais, "Sloppy Joes" gali būti paruoštas per 25 minutes.
21. Vištienos Valdorfo sumuštinis
Gaukite vaikus valgyti su vištiena su šiuo skaniu sumuštiniu.
22. Apple Cheddar Panini
Šis vegetariškas receptas gamina obuolius žvaigždute, sumaišytą su medaus garstyčių ir čederio sūriu.
23. Vištienos salotos su obuoliais ir spanguolėmis
Patiekite ant plokštelės arba kaip sumuštinis. Vietoj spanguolių gali būti naudojamos vynuogės. Supjaustykite vynuoges į mažus gabalus jaunesniems valgytojams.
24. Artišokų sūrio dip
Šis panardinimas dvigubinamas kaip sumuštinis plotis. Sūris leis vaikams nugriūti, kai valgysite artišokus, o jūs galite palikti skrudintų raudonųjų paprikų.
25. " Philly Cheese Steak"
Įpilkite daug baltymų į vaikų dietą. Skonis puikiai net ir be paprikos!
26. Cream Sūris Roll Up
Lengva mama Yummy vaikams. Sudėkite ingredientus į tortilą ir baigsite.
27. Roast Beef Roll Up
Pasukite valgomąją mėsą į kepta jautienos ranka. Praleiskite krieną, jei vaikams nepatinka smūgis.
28. Lasagna Roll Up
Tai kaip vakarienės laikas su įkandimo dydžiu. Tai puikus būdas nukniaukti špinatus į vaikų dietą.
29. Kumpis ir Turkija
Suteikit vaikams maistingus pietus, kurie nebus skrandžiasi iki ketverių valandų. Jie pakeičia ledkalnio salotų pakaitalą, kad sumažintų skonį.
30. Pica Wrap
Įtraukite ką nors, kas mėgsta šias tortiljinės picos antklodes.
31. Avokadų apvyniojimas
Žodžiai "avokadas" ir "vaikai" gali eiti kartu, o šis greitas receptas yra tas, kurį jie sugalvos.
32. BLT Wrap
Kreminis sūris, pomidorai ir rančai yra kai kurios šios BLT pakuotės žvaigždės.
Širdies patiekalai vaikams "Pietūs"
33. Naminiai raivoliai
Užpildykite termoliu su gydomomis medžiagomis, kad šiltų mokyklos pietums.
34. Anglų keksas pica
Tai yra taip lengva padaryti, o vaikai niekada nenusilenki jai valgyti.
35. Keptas kumpis ir sūris Quesadilla
Kumpio ir sūrio mišinį galima įdėti į karštą termosą, kad vaikai galėtų paruošti šviežias quesadilas mažiau nei per minutę.
36. Paprastas sūrio vištienos quesadilla
Visų amžiaus vaikai mėgsta šį receptą. Reikia tik kelių ingredientų.
37. Mini mėsos slankmačiai
Nuo tots iki paauglių, kukuliai, paruošti su ožežio gurkšniu sūriu, bus didžiuliai.
38. Gluteno neturinčios makaronai ir sūris
"Mac" sūris nėra svetimas vaikams skirtas meniu. Šis receptas pakankamai užšąla ateinantiems pietums.
39. " Hungry Jack" jautienos ir sausainių pyragas
Švelnus patiekalas gali būti patiekiamas prie virtuvės stalo arba, mokyklai, įdėkite karštą paketą į izoliuotą pietų dėžę, kad ji liktų šilta.
40. Spagečiai su mėsos lazdelėmis
Vaikai mėgsta spageti ir kukulius, bet dažnai pamirštama kaip lengvas pietums.
41. Turkija Tacos
Mokykloje naudokite tortilją, jei namuose padarysite tacos. Arba įdėti mėsą į nedidelį termosą ir leiskite vaikams užpildyti "hard-shell tacos" mokykloje.
42. Vegan Pot Pie
Išmėginkite puodą, kuris žada, kad nepraleisite mėsos ar gyvūninės kilmės produktų.
43. Įdaryti Hamburgeriai
Vaikai gauna puikų mėsainį be sūrio, bekono ir grybų, kurie patenka į jų ratus.
44. Medaus vištienos kabobai
Kabobs vaikams! Laikykite daržoves šiltu, kad išlaikytumėte šviežiai keptą skonį.
45. Burritos
Šios burrito idėjos keičia jūsų vaikų pietus su keletą ingredientų pasikeitimų.
46. Daržovių lazanja
Vaikai negalės pasakyti, kad jie valgo cukinijas ir grybus. Jie tiesiog pažins lasagną.
47. Sūris ir dešra Quiche
Kiches vaikams? Žinoma! Sumažinkite kai kuriuos "quiche" smūgius su minkšta dešra.
48. Kepta vištienos grybai
Parduokite riebią kepta vištienos grynuolius mažesnio riebumo keptų grynuolių be skonio. Į namus pagamintą medaus garstyčių pridedate panardinantį padažu.
49. Grilio vištienos quesadilla
Šie quesadillas yra puikus karštas ar šaltas.
Dėl mokyklos, tarkuotą sūrį galima įdėti į pietus.
50. Tunas Tacos
Atsitraukite nuo tuno sumuštinio rutinos ir išbandykite tuno taką. Lengva valgyti namie ar mokykloje.
Kėdžių pietų pusės idėjos
51. Kepti Tortilla čipsai
Praleiskite riebalinius žetonų maišelius! Mažai riebalų tortiljės traškučiai skonis geresni ir kainuoja mažiau.
52. Bulvių traškučiai
Padarykite savo bulvių traškučius su lengvu valgomojo aliejaus sveikesniu pasirinkimu.
53. Kepta saldžiosios bulvės Fries
Jūsų vaikai niekada nevalgo greito maisto frikų vėl! Mažos riebios saldžiosios bulvės yra kepamos ir paruoštos per 30 minučių.
54. Sūrio krekeriai
Įmaišykite sūrio krekerių kaip pusę arba naudokite juos su veggio lašeliais.
55. Gluteno neturinčios žolelių krekeriai
Kepkite žolių krekerių vaikams. Patiekite su sūriu, lašais arba atskirai.
56. Soft Pretzels
Padaryti keramines su receptu taip paprasta, vaikai gali padėti.
57. Agurkų ir kremo sūrio dip
Suderinkite keletą ingredientų, kad galėtumėte pamiršti, kad jūsų vaikai bus nustebinti, kad jie myli.
58. Pomidorų salsa vaikams
"Salsa" ir "Tortilla" lustai gali būti pridedami prie bet kokių pietų, o salsa - taip pat ir vaikams.
59. Kepta sūrio pica Dip
Šis greitas ir paprastas receptas sušvelnina pica, kuri puikiai tinka keptuvėms ar krekerėms.
60. Skruzdėlės žurnale
Tai nėra razinos dėl salierų lazdelės recepto, su kuriuo užaugo. Sumaišykite jį, pagamindami vikšrus ir sraiges su vaisiais.
61. obuolių ir riešutų salotos
Salotos su obuoliais, riešutais ir razinomis mišinys skonio vaikams negali atsisakyti.
62. Valdorfo salotos vaikams
Vaikai to nepažins, kad salotos yra sveikos, nebent pasakytumėte jiems.
63. Morkų salotos
Jei jūsų vaikai praeityje atmeta morkų salotas, saldinkite su ananasais, razinomis ir medumi.
64. Vaikų salotos
Išrankūs valgytojai, kurie savo nosis virsta salotomis, gali virsti lapinės žydriais mėgėjais tik keliomis įprastomis salotomis.
65. Medaus vaisių salotos
Sumaišykite kriaušes, persikus, kivius, vyšnias ir dar daugiau gražių, melagingai saldžių vaisių salotų. Baltojo vyno pakaitalai yra vandens, baltos vynuogių sultys ar obuolių sultys.
66. Garstyčių bulvių salotos
Suporuokite šią pusę beveik nieko. Dėl mokyklinių pietų pridėkite šalto paketo į lunchbox.
67. Ananasai, kokosai ir makadamijos riešutų duona
Tai, kad jūsų vaikų pietūs papildo jiems reikalingus grūdus ir jų saldus jie trokšta.
68. Žemės riešutų sviestas bananų duona
Ikimokyklinio amžiaus vaikai gali valgyti šią duoną patys. Tai nėra pernelyg saldus, bet vaikai jaučiasi kaip sukčiai, pirmiausia valgydami desertą.
69. Šokolado riešutų grupių be cukraus
Pasirinkite rausvą, bet saldus mišinį iš druskos lustų. Vaikai net nepraleis cukraus.
70. Trail Mix su Superfoods
Jei superfoods nėra jūsų vaikų vaigubos, pakeiskite šokolado drožles, granolą, žemės riešutus, razinas ar kokosą. Nepriklausomai nuo to, ką valgys vaikai, gerai dirbs takas.
71. Sūrio ir šoninės bulvių odos
Patiekite vaikus kepta bulve, kurią jie tikrai valgys su dviejų rūšių sūriu ant šių bulvių odų.
72. Kepta pupelė
Kepta pupelė yra lengva pusė. Vaikai gali juos valgyti karštai ar šaltai.
73. Kietai virti kiaušiniai
Kietas virtas kiaušinis puikiai tinka pietums, nes jis puikiai skonis ir supakuotas su baltymu.
74. Jogurtas Dip vaisių
Skrudinta kmynai suteikia jogurtui panardinti unikalaus skonio, kurį vaikai patiks.
75. Sūrio plokštė
Maži pirštai negali atsispirti sūrio plokštelei. Patiekite vieni ar su krekeriais.
Desertų idėjos vaikams "Pietūs"
76. Mėlynių sūrio kauliukai
Mažieji mėlynių sūrio kauliukai puikiai tinka ikimokyklinio amžiaus meniu, nes jiems nereikia šakutės.
77. Kepti pyragaičiai
Ar vaikai mėgsta donuts? Šis be pieno receptas yra puikus desertas jiems.
78. Blackberry Banana Smoothie
Pritaikykite šį receptą į jūsų vaiko mėgstamus vaisius. Mišinys su jogurtu ir pienu bei volu!
79. Vaisių salotos
Jei turite "aš tai darau!" vaikas jūsų namuose, vaisių salotos leidžia jums paruošti savo desertą, kai pjausite visus vaisius.
80. Kepti obuoliai ar kriaušės
Geriausias dalis apie virtus vaisius vaikai gali valgyti juos karštai ar šaltai.
81. Naminis obuolių padažas
Nustokite mokėti už obuolių padaugėjimą parduotuvėje. Padarykite savo su keturiais ingredientais ... ir vienas iš jų yra vanduo.
82. Šokoladinis arbata Mango
Saldūs ir aštrūs skoniai susirenka desertui, kuris yra sveikas dalis, neklaužada.
83. Copycat Twinkies
Vaikų kartos atidarė savo pietų dėžes, kad galėtų rasti "Twinkies" viduje. Homemade "Twinkies" suteikia jums 12 kopijų, skirtų vaikams.
84. Saldintas ananasas
Jei cukraus skubėjimas jus nepaneina, duok vaikams saldžių, saldžiųjų ananasų.
85. " Fortūna" slapukai
Sunku pasodinti savo vaikus "kavinėse", "myliu tave". Pasakyk tai likimo slapuke!
86. Žemės riešutų sviesto šokolado chip sausainiai
Pateikite šypseną su receptu, kuriame yra du mėgstamiausių ingredientų vaikai.
87. Braškės su šokoladu
Tai puikus šeimos pasirinkimas, kuriuo vaikai norės jums padėti. Ištirpinkite šokoladą ir leiskite smagiai pradėti.
88. Avižiniai dribsniai
Paruoškite vaikams sveiką desertą, kurį gerai jausitės, kad juos atiduodate.
89. Cukriniai slapukai
Tai puikus slapukas, kuriuo galite kepti su savo vaikais, nes galite palikti juos paprastą ar papuošti savo šedevrą.
90. Lemon Snowballs
Lemoniniai gniūžtės yra lengvi slapukai, kuriuos jūs ir vaikai gali padaryti kartu.
91. Kokosų ryžių kamuoliukai
Kokosų ir ryžių miltai sumaišomi, kad būtų išgydyti šį yummy.
92. Prancūzijos šokolado pyragas
Tai nėra jūsų tipiškas desertas vaikų pietums. Bet jis greitai surinks labiausiai reikalaujamą sąrašą.
93. Braškių sūrio pyragas
Padarykite šeimą braškių pyrago pyragas ir rytdienos pietų desertą.
94. Hot Fruit Compote
Persikai, kriaušės, ananasai ir rudasis cukrus yra šio recepto pagrindas. Tačiau galite išbandyti bet kurį iš jūsų vaikų mėgstamų šio karšto, skanaus gydymo.
95. Bananinis pudingas
Šis klasikinis bananų pudingas yra purpurinis ir keramiškiausias desertas, kurį kada nors paragavote.
96. Persikų duonos pudingas
Patiekite šiltu desertu, kuris yra gydyti visus metus. Mesti į karštą paketą mokyklos pietums.
97. Tamsaus šokolado trumai
Išmėginkite šį dekadentinį trumai, įdomus ruoštis su vaikais, nes jie gali gauti savo rankas receptūroje, nes jie formuoja kiekvieną.
98. Kokoso makaronų trumai
Turėsite sustabdyti save nuo to, kad švelninsite šiuos triufelius pakankamai ilgai, kad įdėtumėte juos į savo vaikų pietus.
99. Arbūzas pyragas
Gaukite vaikus paruoštus vasarą su mažai riebalų, be bake pyrago. Prieš valgydami ar laikydami vėsioje savo vaikų lunchboxe, atvėsinkite.
100. Šokoladinis pyragas
Šis turtingas pyragas tenkins saldųjį dantį ir užtruks tik penkias minutes.
101. Paprastas citrininis pyragas
Lengvas citrininis pyragas purpina citrinų skonį. Tačiau tai yra pakankamai tonuotas, kad jūsų vaikais nepasuktų rūgštys.